Olajmentes ropogós burgonya - falvirágos konyha

Általában nem vagyok a kalóriaszámlálás vagy a zsírelhárítás szempontjából, de sok receptet láttam az olajmentes krumplihoz, és kíváncsi voltam magam is kipróbálni.

Úgy döntöttem, hogy megpróbálom elkészíteni a kedvenc ropogós újkrumpli receptemet, de zsír nélkül és alacsony nátriumtartalmú opcióval a fogyókúrázók számára.

Nem hittem el, hogy ezek milyen ropogósak és finomak lettek olaj nélkül!

Biztos volt egy bizonyos elégedettség, tudván, hogy az egyik kedvenc köretem sokkal egészségesebb változata.

1 kalóriás olívaolaj spray-t használtam (rendben van, így technikailag van egy kis olaj), amelyet leöntöztek, és permetenként csak 0,1 g zsírt tartalmaz, de alternatívaként használhatunk pergamenpapírt vagy szilikon sütőmatracot.

Ezeket az első vegán BBQ-n szolgáltam fel, és őszintén mondhatom, hogy egyáltalán nem hiányzott a hús vagy a tejtermék. Jelenleg van néhány csodálatos húsmentes termék, és természetesen a BBQ zöldségeket mindig szívesen látják a tányéromon.

Volt egy Fry's Family hagyományos burgerem, amelyet egy magos hamburgeres zsemlén tálaltam ketchuppal és kókuszcukor karamellizált hagymával (recept hamarosan), két Linda McCartney vegetáriánus kolbászt, salátát és ezeket a ropogós, zsírmentes burgonyát.

---