Olvassa el az egyszerű és gyors CHRONO diéta rendszert, amely egészséges táplálkozási szokásokra tanít

Olvassa el az egyszerű és gyors CHRONO diéta rendszert, amely egészséges táplálkozási szokásokra tanít!

Az étkezési rendszer alapgondolata Alain Delabosa francia orvostól származik, aki 1986-ban regisztrálta programját. Ennek a programnak rengeteg változása volt világszerte.

Mi a CHRONO étkezési rendszer?

1. A CHRONO étkezési rendszer lehetővé teszi az egészséges táplálkozás alapelveinek könnyű és gyors elsajátítását. A megfelelő élelmiszerbolt-választás és a különböző tárgyak jó kombinációi felhasználhatók bármilyen alkalomra, iskolában, munkahelyen, otthon, nyaraláskor vagy üzleti úton.
2. A program nem foglalja magában a kalóriaszámlálást, a termékek számlálását és bizonyos mennyiségű étel kiszabását. Nincsenek konkrét étellisták és receptek sem. A program filozófiája az, hogy minden embernek megtanulja az alapvető ismereteket a további egészséges életmódhoz.
3. A CHRONO program alapjául szolgáló három alapelv a következő:

• Alkáli környezet létrehozása a szervezetben, mert a savasság krónikus gyulladást és degeneratív betegségeket okoz.
• A napi étkezés megfelelő menetrendje - napi három étkezés kötelező (reggeli, ebéd és vacsora), 4-6 óra időtartam között, amikor nem szabad ételt fogyasztania, és csak vizet és gyógynövényeket szabad fogyasztania. teák (gyümölcs nélkül).
• Glükóz index - az a sebesség, amellyel bizonyos ételek növelik a vér cukorszintjét.

Különösen fontos, hogy a családban minden szabályt alkalmazni kell, hogy a gyerekek elég korán haladhassanak a helyes irányba, hosszú és egészséges élet érdekében.

Azok, amelyeket a mai anyagcsere leggyakoribb betegségei érintenek, 10-30 napon belül csökkenthetik a koleszterin, a trigliceridek és a cukor értékét.

A programnak vannak bizonyos szabályai, és vannak követelmények, amelyeket be kell tartani, de másrészt a korlátozások minimálisak és könnyen kezelhetők.

A program előnye, hogy soha nincs jojó-hatás, és az anyagcsere-rendellenességek egyszerre megoldódnak.

Az eredmények 100% -os sikert mutatnak mindenki számára, akinek sikerült kezelnie az alapvető fiziológiai folyamatokat.

1. Mennyi ideig kell tartania a programnak, és milyen termékeket tartalmaz?

A program első szakaszában az úgynevezett korlátozó rendszer, amely 28 napig tart, magában foglalja a gyors cukrok elfogyasztását édességek, gyümölcsök, fehér- és barnacukor, mesterséges édesítőszerek stb., Valamint magas alkoholtartalmú alkoholos italok formájában. . Ezen időszak után bizonyos termékeket fokozatosan vezetnek be az étrendbe.

Ha a beteg bizonyos intoleranciát észlel egy adott étel iránt, 3-6 hónapon belül méregtelenítés következik be ettől az ételtől, és miután ezt megtette, a terméket fokozatosan ismét bevezeti az étkezési rendszerbe.

Bizonyos rossz szokások megváltoztatását és az egészséges szokások étrendben való elfogadását, valamint az ételek élettani alapjainak kezelését a jövőben mindig be kell tartani. Ez a CHRONO-rendszer alapelve.

1. Várható hatások

Ez a program hihetetlen eredményeket hoz az elhízottaknak, a cukorbetegeknek és minden olyan embernek, akinek megnövekedett a zsírtartalma a vérben vagy bármilyen metabolikus szindróma. Nagyon rövid ideig javulnak az általános fiziológiai paraméterek (az első 24 órában, legfeljebb 7 napban). A rendes orvos által előírt terápia esetén a gyógyszer hatása maximalizálható, és nemkívánatos reakciókat okozhat, például a vérnyomás és a vércukorszint csökkenését. Ezután a vérnyomást és a cukrot naponta többször ellenőrizni kell, és csökkenteni kell a terápiát, amit nem javasol a beteg maga.

1. A résztvevő emberek csoportja

A programot minden korosztály használhatja, és különösen jó gyerekeknek, terhes nőknek, egészségeseknek, és nincsenek problémáik. A túlsúlyos emberek speciális csoportja. Gyakorlatilag vannak programok a leggyakoribb betegségek (vérszegénység, magas vérnyomás, cukorbetegség stb.) Számára, valamint speciális programok a sportolók számára stb.

---