Olvassa el ezt az All-Pro diétát Tony Gonzalez STACK
Tony Gonzalez "All-Pro Diet" célja az, hogy diétával növelje sportteljesítményét. Van-e elegendő gyakorlati információ?
Tony Gonzalez hivatásos futballista írta az All-Pro Dietet, amely azt állítja, hogy "segít megszerezni a profi erejét, állóképességét és energiáját". Miután évek óta rosszul táplálkozott, és az ifjúságára és a magas kalóriabevitelre támaszkodott az edzések során, úgy döntött, itt az ideje a változásnak. Regisztrált dietetikusa, Mitzi Dulan közreműködésével Gonzalez megírta a könyvet, hogy oktassa a futballistákat a megfelelő táplálkozásról.
(A siker receptje: Tony Gonzalez, az NFL TE fehérje turmixja.)
Tony Gonzalez hivatásos futballista írta az All-Pro Dietet, amely azt állítja, hogy "segít megszerezni a profi erejét, állóképességét és energiáját". Miután évek óta rosszul táplálkozott, és az ifjúságára és a magas kalóriabevitelre támaszkodott az edzések során, úgy döntött, itt az ideje a változásnak. Regisztrált dietetikusa, Mitzi Dulan közreműködésével Gonzalez megírta a könyvet, hogy oktassa a futballistákat a megfelelő táplálkozásról.
Az All-Pro diéta három részre oszlik. Az első szakasz, a "Végső táplálkozási csomag", azzal kezdődik, hogy megvitatja a diéta cselekvési tervét és céljait. A szakasz végén Gonzalez és Dulan étkezési terveket és recepteket tartalmaz a sportolók számára.
A második szakasz az atlétikai teljesítményre összpontosít, lebontva a különbségeket a rendkívül aktív életmód és a kevésbé aktív életmód között. Ez magában foglalja mind a teljesítménynövelő étrendi irányelveket, mind az előírt edzésprogramokat.
Az utolsó szakasz az atlétikai gondolkodásmód fontosságával foglalkozik. Gonzalez az All-Pro diéta fenntartásához szükséges mentális lelkierőről ír.
Étkezési tervekkel, receptekkel és edzésprogramokkal kiegészítve az All-Pro Diet mindenképpen érdemes elolvasni.
Kattintson erre a linkre, hogy meghallja Gonzalez álláspontját a kiegészítőkről: Tony Gonzalez All-Pro tudományos kiegészítései.