Online maratoni tanfolyamok; Luke Humphrey fut

Sokan részt vettek a tavaszi Boston Marathon tanfolyamainkon, és pozitív visszajelzéseket adtak nekünk! Ez volt az első kísérletünk rá, ezért örültünk, hogy hasznos információkat kapott belőle! Ezzel úgy döntöttünk, hogy kibővítjük tanfolyam-könyvtárunkat, népszerű programjainkkal, a Kezdő és Haladó maratoni programokkal. Rájöttem néhány technikai dologra az online tanfolyamokkal, így most simább élménynek kell lennie. A tanfolyamok azt a kesztyűt fogják futni, amelyet tudnia kell a maratonhoz és az Ön által használt speciális edzésprogramhoz. Mindent áttekintünk, amire csak gondolni tudunk, amit tudnod kell, beleértve:

  • a verseny kihívásai
  • a verseny fiziológiája
  • edzésfilozófiánk
  • képzési alkatrészek
  • a képzési ütemtervet
  • beépítve
    • rugalmasság
    • erő
    • mag
  • táplálás
  • versenynapi tervezés
  • felépülve a versenyből

maratoni

Minden lecke tartalmaz egy beágyazott videót, egy mp4 fájlt, amelyet útközben magával hozhat, és a prezentáció PDF-jét. Mindent megadunk, amit tudnia kell a verseny sikeres lebonyolításához!

A bemutatkozó videók megtekintéséhez és a regisztrációhoz kérjük, tekintse meg az Áttekintés oldalt

Amikor regisztrál, győződjön meg arról, hogy használja a kódot q2qxB7iyX # hogy 15% kedvezményt kapjon!