Online PT csomagok; Zsírvesztés programok Szobrászott testek
Online személyi edzés
Manapság az emberek kerülik az egészségükbe való befektetést. Csak akkor emlékeznek rá, amikor látogatást tesznek az orvosnál, és azt mondják nekik, hogy valami nincs rendben. A helyzet az, hogy nem veszik észre, hogy a testük az egyetlen hely, ahol élniük kell. Nincs más, egy helyettesítő, amely helyettesítheti. A legjobb, ha utánanézünk, ami van, és nem próbáljuk kijavítani. Csak a tested van. Nézz utána.
Személyes edzőként megtanítok mindent, amit tudnod kell az edzésről, a táplálkozásról és a teljesítmény maximalizálásáról.
Bárhol is legyél Londonban, NYC-ben, LA-ben vagy a világ bármely más részén, végigvezetlek a folyamaton, és segítek elérni azokat az eredményeket, amelyeket mindig is szerettél volna!
Az edzés közbeni végzettség elengedhetetlen a hatékonyság növeléséhez és a sérülések kockázatának csökkentéséhez. Kezdeti értékelést kap, mérésekkel, erősség-, egészség- és táplálkozási kérdőívvel.
Összeállítom a legjobb edzésprogramot, amely segít elérni a céljait és magabiztosabbnak érzi magát, valamint táplálkozási étkezési tervet, kiegészítõ tanácsokat és havi testösszetétel-méréseket. Ezután felállítok egy edzési programot az Ön számára, amely több gyakorlatot, súlyokat, a készletek számát és az ismétléseket tartalmazza.
Az egész fitneszút során a WhatsApp-on keresztül állok rendelkezésére, hogy segítsen bármilyen felmerülő problémában, de heti * telefonhívást is kaphat velem, hogy áttekintse a tervvel és az előrehaladással kapcsolatos kérdéseit.