Organikus kvass másokkal - 10 kalória - UPC 094393628859
Gyártó Egyéb
Termékinformációk és összetevők
Az Organic Kvass-t a Other gyártja, ajánlott adagmérete 8 OZA (240 ml) és 10 kalória adagonként. A szerves kvas ajánlott adagjának tápértéke 0 mg koleszterint, 0 mg nátriumot, 2 gramm szénhidrátot, 1 gramm élelmi rostot, 1 gramm cukrot és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
A termék gyártói kódja UPC: 094393628859.
Az Organic Kvass alacsony zsírtartalmú étel, mivel javasolt adagonként kevesebb, mint 3 gramm zsírt tartalmaz.
Összetevők listája
- Víz
- Bio sárgarépa
- Bio gyömbér
- Tengeri só
- Nem tejelő probiotikus kultúrák (bifidobacterium Bifidum
- Bifidobacterium Lactis
- Lactobacillus Acidophilus
- Lactobacillus Casei
- Lactobacillus Delbrueckii Subsp Bulgaricus
- Lactobacillus Rhamnosus
- Streptococcus Thermophilus)
Táplálkozási tények
Adagolási méret: 8 OZA (240 ml)
| Kalória a 0 zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 2% | ||
| 10% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 5% |
| Kalcium 0% | Vas 5% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Táplálkozási tények
100g-os adag (kb. 3,52 oz)
| Kalória a 0 zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 2% | ||
| 1% | ||
| 4% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 2% |
| Kalcium 0% | Vas 2% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Organikus Kvass tápérték
| Energia | 10 kcal (1%) | 4 kcal (0%) |
| Fehérje | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Összes lipid (zsír) | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Szénhidrát, különbség szerint | 1,99 g (2%) | 0,83 g (1%) |
| Rost, teljes étrendi | 1 g (10%) | 0,4 g (4%) |
| Cukrok, összesen | 1,01 g (10%) | 0,42 g (4%) |
| Kalcium, Ca | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vas, Fe | 0,36 mg (5%) | 0,15 mg (2%) |
| Kálium, K | 91 mg (5%) | 38 mg (2%) |
| Nátrium, Na | 55 mg (6%) | 23 mg (2%) |
| C-vitamin, összes aszkorbinsav | 1,2 mg (5%) | 0,5 mg (2%) |
| D-vitamin | 0 NE (0%) | 0 NE (0%) |
| Zsírsavak, teljes telítettségű | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Zsírsavak, összes transz | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Koleszterin | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
A kalóriák leégik az időt
Mennyi időbe telne elégetni az egyéb szerves kvasokat 10 kalóriával? Gyors séta 2 percig, 1 perc kocogás vagy 2 perc túrázás segít a bio kvas kalóriáinak elégetésében.
A leégési idő a súlyától, a fizikai aktivitástól és a testmozgás intenzitásától függ. Az alábbi fizikai aktivitási táblázat becsült leégési időt tartalmaz egy 154 font súlyú személy számára.
| Kerékpározás - 10 mph vagy kevesebb | 2 perc |
| Tánc | 2 perc |
| Golfozás | 2 perc |
| Túrázás | 2 perc |
| Könnyű kertészkedés | 2 perc |
| Nyújtás | 3 perc |
| Gyaloglás - 3,5 mph | 2 perc |
| Súlyzós edzés - könnyű edzés | 3 perc |
| Aerobic | 1 percig |
| Kosárlabda | 1 percig |
| Kerékpározás - 10 mph vagy tenger | 1 percig |
| Futás - 5 mph | 1 percig |
| Úszás | 1 percig |
| Gyaloglás - 0.0 mph | 1 percig |
| Súlyzós edzés - erőteljes edzés | 1 percig |
Lábjegyzetek
A napi értékek 2000 kalória referencia étrenden alapulnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem és a fizikai aktivitás, befolyásolhatják a napi szükséges értékeket.
Az ezen a weboldalon szereplő élelmiszer-értékkel vagy minőséggel kapcsolatos szerkesztői vélemények garancia nélkül adhatók meg, és nem célja az orvosi tanácsadás vagy a táplálkozási tanácsadás helyettesítése.
Diétás ajánlások
Az egészséges táplálkozási szokások, amelyek minden ételt és italt figyelembe vesznek egy megfelelő kalóriatartományban, hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozási szokások a következők:
- Zöldségek minden alcsoportból, beleértve a sötét, zöld, piros és narancs zöldségeket, valamint a babot és a borsót
- Különféle egész gyümölcsök
- Szemek, amelyeknek legalább a fele teljes kiőrlésű
- Alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, beleértve a tejet, joghurtot, sajtot és/vagy dúsított szójaitalokat
- Fehérje ételek, beleértve a tenger gyümölcseit, sovány húsokat és baromfit, tojást és diót
- Korlátozott mennyiségű telített zsírokat és transz-zsírokat, hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazó olajok