Őrülten alacsony kalóriatartalmú habcsók habcsók recept SparkReceptek

  • Adagok receptenként: 10
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 4.8
  • Összes zsír: 0,0 g
  • Koleszterin: 0,0 mg
  • Nátrium: 40,2 mg
  • Összes szénhidrát: 0,1 g
  • Diétás rost: 0,0 g
  • Fehérje: 0,8 g

Bevezetés

Hozzávalók

    2 tojásfehérje (vagy 4 evőkanál)
    1/2 csésze Splenda
    1/4 teáskanál tatárkrém (vagy egy teáskanál citromlé)
    1/8 teáskanál só
    1 teáskanál vanília
    Élelmiszer-színezék (opcionális)

Útmutatások

1. Melegítse elő a sütőt 300 fokra. Permetezzen vagy zsírozzon meg egy sütit.

kalóriatartalmú

2. Keverje össze a tojásfehérjéket, a fogkő tejszínét (vagy a citromlevet) és a sót egy közepes tálban. Verjük habosra, folyadék nélkül az alján.

3. Add a splendát verés közben, amíg a keverék fényes lesz, és állj fel, ha egyedül hagyod. Hajtsa be vanília kivonatot. Adjon hozzá ételfestéket, ha úgy tetszik.

4. Kanalazzon kb. Egy evőkanál ontp süti lapot, és süsse kb. 20 percig, vagy amíg világosbarna nem lesz.

8-13 habcsókot készít

Adagok száma: 10

A receptet a SparkPeople AOBRIEN69 felhasználó küldte be.