Paradicsom tészta táplálkozási tények - csokoládéval borított Katie

Krémes spenót paradicsom tészta táplálkozási tények:

táplálkozási

  • Kalória: 210
  • Összes zsír: 4g
  • Telített zsír: 1 g
  • Nátrium: 350 mg
  • Cukor: 2 g (természetesen előforduló cukrok a paradicsomban és a tésztában - a recept nem tartalmaz hozzáadott cukrot)
  • Koleszterin: 0 mg
  • Szénhidrát: 30g
  • Fehérje: 6g
  • Súlyfigyelők intelligens pontjai: 6

** A táplálkozással kapcsolatos tények a 6 adag mindegyikén alapulnak. A számok tartalmazzák az olajat és a spenótot. A receptet cukrozatlan kesudióval és cukrozatlan nem tejszínes tejszínnel, tönkölyliszttel, teljes kiőrlésű farfalle tésztával és olívaolajjal számolták.

Elsődleges oldalsáv

Találkozz Katie-val

A Chocolate Covered Katie az egyik top 25 amerikai élelmiszer-weboldal, és Katie szerepelt a The Today Show, a CNN, a Fox, a The Huffington Post és az ABC 5 O'Clock News oldalán. Kedvenc étele a csokoládé, és hisz abban, hogy minden nap desszertet eszik.