Pcos diéta az újonnan diagnosztizáltak számára - Tara Spencer (Puhakötésű) cél

számára

Már megvan ez a termék?

Készítsen egy képet, hogy mindenki láthassa!

Erről a cikkről

Specifikációk

Leírás

Kezelje a PCOS-t kezdő receptekkel, amelyek lendületet adnak a testének.

Önnél policisztás petefészek-szindrómát (PCOS) diagnosztizáltak - most mi van? A PCOS diéta az újonnan diagnosztizáltak számára egy módja annak, hogy jobban érezze magát az étellel. Ez egy teljes kezdő útmutató, amely meghatározza a PCOS-val való élet alapjait, és megkönnyíti az inzulinrezisztencia-diéta alkalmazását, amely természetesen enyhíti a tüneteket.

A szerző, a személyi edző, a táplálkozási szakértő és a PCOS-beli beteg, Tara Spencer teljes receptekkel és étkezési tervekkel ismerteti az inzulinrezisztencia főzésének és étkezésének gyakorlati módjait. Tömör, felhasználóbarát tippeket is kínál a testmozgáshoz és az önértékelés kezeléséhez ebben a nehéz időszakban.

Az újonnan diagnosztizált PCOS étrend a következőket tartalmazza:

  • 3 recepttípus--Minden recept "Termékenységnövelő", "Alacsony kalóriatartalmú" vagy "Gyulladásharcos" kategóriába - vagy mindháromba - van besorolva, így a saját egészségügyi céljai alapján állíthatja be.
  • Napi munkalapok--A Hála és a Habit Tracker lapok segítenek a pályán maradásban és az idő előrehaladásának megtekintésében.
  • A siker lépései--Tartalmaz egy 2 hetes étkezési tervet a kísérő bevásárlólistákkal és részletes receptekkel, amelyek elérhető, megfizethető alapanyagokat tartalmaznak.

Tanuljon meg egészséges, energikus életmódot élni a PCOS segítségével, ezzel a teljes útmutatóval a nemrég diagnosztizáltak számára.