Pulykaragu - 5-2 diéta

1 pulyka alsócomb, kb. 625 g (1 font)

diéta

2 fokhagymagerezd

15 babahagymát vagy medvehagymát

3 sárgarépa, átlósan felszeletelve

300 ml (½ pint) vörösbor

néhány kakukkfű ág

2 evőkanál apróra vágott lapos petrezselyem

1 teáskanál port borzselé

1 teáskanál teljes kiőrlésű mustár

só, bors

Óvatosan távolítsa el a bőrt a pulyka alsócombjáról, és végezzen néhány vágást a húsban. Finoman szeletelje fel a fokhagymagerezdek 1-ét, és nyomja a szeleteket a perjelek közé. Törje össze a maradék fokhagymagerezdet.

Vigye az alsócombot egy nagy, tűzálló rakottal vagy pörköltedénybe a hagymával vagy a medvehagymával, a sárgarépával, a zúzott fokhagymával, a vörösborral, a kakukkfűvel és a babérlevelekkel. Jól ízesítsük sóval és borssal, letakarva fedjük le és tegyük előmelegített sütőbe, 180 ° C (350 ° F), Gas Mark 4-be, kb. 1¾ órára, vagy amíg a pulyka meg nem fő.

Vegye ki a pulykát és a zöldségeket a rakottból, és tartsa forrón. Forralja fel a mártást a főzőlapon, dobja ki a babérleveleket. Hozzáadjuk a petrezselymet, a portói zselét és a mustárt. Forraljuk 5 percig, amíg kissé besűrűsödik. Fűszerezzük sóval és borssal. Faragja meg a pulykát, és 4 tálban tálalja a levekkel.

Ez az "5-2 diéta" ​​alkalmazás webes előnézete. Számos szolgáltatás csak a mobileszközön működik. Ha tetszik, amit lát, reméljük, megfontolja a vásárlást. Szerezd meg az alkalmazást