Pumpkin Chai Tea Latte bármikor fitnesz

Hozamok
2

Kalória Zsír

Semmi sem üvölti azt, hogy „itt van az esés”, mint például a sütőtök ízű forró italok újbóli bevezetése kedvenc kávézójában. Valójában meg vagyunk róla győződve (akár be akarják ismerni az emberek, akár nem), hogy várjuk a nyár végét, mert ez azt jelenti, hogy tökfűszeres lattes és chai teák szerepelnek a menüben.

Sajnos csak annyit látunk, amikor ezek a szezonálisan megfelelő italok visszakúsznak a menükbe, az a cukor, cukor, CUKOR. Igaz, olyan speciális italok, mint ezek, ismertek arról, hogy kalóriabankosok. Vegyünk például néhány sütőtök témájú italt a legjobb kávézóláncokból (neveket nem fogunk megnevezni) (

  • Tök Ginger Latte (12oz, zsírmentes tej): 280 kalória | 1,5 g zsír | 56g szénhidrát | 51g cukor
  • Tök Spice Latte (8oz, zsírmentes tej): 130 kalória | 0g zsír | 25g szénhidrát | 24g cukor
  • Tök Chai Latte (12oz, zsírmentes tej): 145 kalória | 0g zsír | 30g szénhidrát | 29g cukor

* vegye figyelembe az adagok méretének különbségeit

Látja értelmünket?

Magas cukor és néha magas kalória. És ez a zsírmentes tejnél van. Ráadásul megnéztünk néhány összetevőt, és nem is tartalmazta a valódi SÜTŐT!

Sokkal jobban tehetsz. A saját készítés egyszerű (és ebben az esetben jobb az Ön számára).