Reddit - keto - Rukkola!

Szinte minden meglátogatott weboldalon vagy cikkben, amelyet olvastam, senki sem említi a Rukkolát, hogy NAGY zöldet fogyasszon. Elképesztő és pikáns íze van, és kellemes változás a Spenóthoz képest. Kicsit kevesebb fehérje és KIS több szénhidrát, de mégis remek zöldség enni:)

Ossza meg a linket

Bármely britnek. Rakéta

keserű ízű nekem

Szeretem az 50/50 spenótot és a sült saláta kitûnõt. A két világ legjobbja.

sült saláta kitûnõ kecskesajttal, lilahagymával és pisztáciával = én alapvetõen ezt a salátát minden nap egy nyáron fogyasztottam

Rukkola meleg szalonnás balzsam öntettel és pekándióval. Oh maradj még a szívem.

A sült saláta kitûnõ az egyik kedvenc zöldségem!

Ez a kedvencem

Töltsön meg egy sütőben biztonságos serpenyőt rukkolával, ropogjon néhány tojást a tetején, fűszerezze, dobja forró sütőbe, süsse addig, amíg a fehérek meg nem keményednek. reggeli.

A legtöbb nap egy egyszerű sült saláta salátát fogyasztok reggelire. Rukkola, csepegtető olívaolaj,

1oz dió darab, kötő só. Annyira jó!

---