Reddit - lostit - PSA Large Navel Narancs 258 g 126 kalória
Ma lemértem a narancsomat, miután meghámoztam - tehát csak az elfogyasztott adagot. 258 g - ami ha vizuálisan becsüli meg a narancsot a mérlegelés helyett, akkor hiányozhat a narancs kalóriáinak 40-50% -a.
| Nyers narancs, köldök, 258 g | 126. |
Hasonlítsa össze ezt más, esetleg nem súly szerinti bejegyzésekkel .
| Narancs, nyers, minden kereskedelmi fajta, 1 nagy (3-1/16 "átmérőjű) | 86 |
| Narancs, nyers, minden kereskedelmi fajta, 1 kicsi (2-3/8 "átmérőjű) | 45 |
| Narancs, nyers, Florida, 1 gyümölcs (2-5/8 "átmérőjű) | 65 |
| Narancs, nyers, Florida, 1 gyümölcs (2-11/16 "átmérőjű) | 69 |
| Narancs, nyers, köldök, 1 gyümölcs (2-7/8 "átmérőjű) | 69 |
| Narancs, nyers, köldök, 1 NLEA adag | 75 |
| Narancs, nyers, köldök, 1 adag | 75 |
| Narancs, nyers, köldök, 1 csésze rész, membrán nélkül | 81. |
Ossza meg a linket
Az alma is ilyen. A boltban kapott „közepes méretűek” valószínűleg közelebb vannak a 120 kalóriához, és nem az a 80 kalória, amire valószínűleg gondolsz. Csak nagyon megszoktuk a nagyon nagy gyümölcsöt.