Ropogós fedél Tandoori csirke CrispLiddel

Miután elkészítette a Tandoori csirkét gyorsfőző és CrispLid segítségével, soha többé nem fogja elkészíteni. A legízesebb tandoori csirkét adja - ropogós és zamatos is. Kísérjen mellé egy citromos éket és szeletelt hagymát, hogy előételként szolgáljon. Étkezéshez párosítsa naan-nal és joghurttal vagy raitával.

Készülékek

A legjobb eredmény érdekében a következőket javasoljuk:

Útmutatások

Amikor tömegnek készít tandoori csirkét, előzetesen nyomás alatt főzze meg az egész adagot, és a vendégek megérkezése előtt használja a CrispLid-et szénsavhoz.

Adagonként: 197 kalória; 9g zsír; 4,5 g szénhidrát; 25 g fehérje; 125mg koleszterin; 452mg nátrium.

Táplálkozási tények

Tálalás konténerenként 10

Mennyiség adagonként Kalóriák 197 Összes zsíradék 9g Telített zsír2g Transz-zsír: 0,0 g Többszörösen telítetlen zsír: 1,5 g Egyszeresen telítetlen zsír: 4,2 g Koleszterin 125mg Nátrium 452mg Összes szénhidrát 4,5 g Diétás rost1g Cukrok1,2г Fehérje 25g

Kalória zsírból78
% Napi érték *
13%
10%
42%
19%
2%
4%

A4-vitamin%		C-vitamin 14%
Kalcium4%		Vas12%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:

---