Ropogós kukoricadara süllő recept

Ezt a cikket még nem értékelték.

kukoricadara

Fotó: Putz Erik

Erősítse fel a #FishFriday-t ezzel a ropogós kukoricadarával kérges sügérrel. Legjobb fincsi pörkölt pirospaprikával és néhány darabos zöldséggel szolgálják fel.

Hozzávalók

  • 1/2 csésze kukoricaliszt
  • 1 teáskanál füstölt paprika, vagy chilis por
  • 1 tojás
  • 3/4 teáskanál só
  • 450 g süllőfilé, szárazon megpaskolva
  • 2 evőkanál repceolaj, osztva
  • 1 kád sült pirospaprika mártással (például Summer Fresh)
  • 4 piaci sárgarépa, hosszában negyedelve
  • 4 mini uborka, hosszában negyedelve
  • 1 paprika, csíkokra vágva
  • 2 csésze vegyes zöldség chips, (opcionális)

Utasítás

  • Egy tálba keverjük a kukoricadarát és a paprikát. A másik tojásban habverővel keverjük.
  • Sóval szórjuk meg a süllőt. Mártogasson tojást mindkét oldalának bevonatához, majd kukoricadara keverékkel bevonva, lerázva a felesleget. Tegyük tepsibe.
  • Melegítsen olajat egy nagy tapadásmentes serpenyőben közepes hőmérsékleten. Főzzük a halakat tételenként aranysárgára, oldalanként 1-2 percig.
  • Tálaljuk a süllőt mártással, zöldségekkel és zöldségforgáccsal (ha használjuk).

Konyha típus

A ropogós halszendvicsekhez kenje meg a majmot apróra vágott uborkával keverve egy felezett vacsora tekercsen, töltse fel sügérrel és zöldségforgácsokkal.