Shonda Rhimes; Ennyi időt töltött szedéssel; Teste külön, mielőtt lefogy

Shonda Rhimes szerint túl sok időt töltött testének kritizálásával és "szedésével", mielőtt lefogyott volna

rhimes

Shonda Rhimes azt mondja, hogy túl sok időt vesztegetett a teste miatt való aggódással, mielőtt majdnem 150 fontot fogott meg. fogyás.

"Annyi időt töltöttem szétválasztással, és megpróbáltam elrejteni és olyan formákká tenni, amilyenek soha nem voltak, hogy sok mindent kihagytam" - mondja a 47 éves Rhimes a TODAY.com-nak.

Rhimes felismeri, hogy gyakoriak a testkétségek, és azt tanácsolja a nőknek, hogy a külső megjelenésre fókuszálás helyett keressenek magukban bizalmat.

"Ez a nőkért folytatott küzdelem" - mondja. - Őszintén szólva furcsa az az ötlet, hogy szépeknek kell lennünk, ha valóban belegondolsz. De ha be tudja fordítani, és szépnek látja magát, akkor ez változtatja meg a világot. "

Rhimes korábban arról beszélt, hogy csalódott az emberek fizikai megjelenés miatti rögeszméi miatt. Shondaland hírlevelében azt írta, hogy utálja azt a hirtelen figyelmet, amelyet most kap a fogyás után.

„Azok a nők, akiket alig ismertem, kiborultak. Mármint GUSHED. Mintha egy új babát fogtam volna el ”- írta Rhimes. „Miután lefogytam, rájöttem, hogy az emberek értékesnek találnak. Érdemes beszélgetni. Egy személy, akit meg lehet nézni. Egy ember bókolhat. Olyan ember, akit csodálhatunk.

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Shonda Rhimes megnyitja a pillanatot, amely drámai fogyását váltotta ki

"Vékonyabbá válása nem tesz más emberré" - tette hozzá. - Ettől csak vékonyabb leszel.

Rhimes esetében pedig a testváltozásai nem egy bizonyos út keresését jelentik - egészségesebbé vált a fogyása.

„Még mindig nem gondolom, hogy ez valami szórakozás, és még mindig nem szívesen dolgozom. De számomra ez inkább arról szól, hogy egészséges legyek és igazán jól érezzem magam magamban. „Tetszik a munkám, és a gyerekeim, és szeretnék a közelében lenni. Nem feltétlenül arról van szó, hogy aranyosan nézek ki a ruhákban, mert azt hiszem, egész nap pizsamát hordanék, ha megúsznám. "

  • A KAITLYN FREY további jelentésével