Spenót paradicsomos szendvics kalória és táplálkozási Jamba lé
növényi tojásfehérje pogácsa bisztró zsemle sült paradicsom neufchatel sajt spenót feta sajt
sült paradicsom, spenót és feta reggeli szendvics
válasszon egy helyettesítendő összetevőt
sült paradicsom, spenót és feta reggeli szendvics
helyettes:
kezdési sorrend a kiegészítők kiválasztásához
Mielőtt kiválaszthatja az elemek hozzáadását, kérjük, indítson rendelést a hely kiválasztásához.
Táplálkozási tények
A táplálkozás az alábbiak szerint halmozódik fel az alapvető összetevők esetében, nem számítva a kedvenc emlékeztetőket, lövéseket vagy egyéb kiegészítő elemeket:
1 adag szendvics (127 g) adag adagonként Kalória 240 Kalória zsírból 70| 8g | 12% |
| 3g | 15% |
| --g | |
| --g | |
| 0g | |
| 15mg | 5% |
| 550mg | 23% |
| --mg | --% |
| 30g | 10% |
| 4g | 16% |
| 2g | |
| 11g |
| A-vitamin | 15% |
| C vitamin | 15% |
| Kalcium | 15% |
| Vas | 10% |
| D-vitamin | --% |
| E-vitamin | --% |
| K-vitamin | --% |
| Thiamin | --% |
| Riboflavin | --% |
| Niacin | --% |
| B6-vitamin | --% |
| Folsav | --% |
| B12-vitamin | --% |
| Biotin | --% |
| Pantoténsav | --% |
| Foszfor | --% |
| Jód | --% |
| Magnézium | --% |
| Cink | --% |
| Réz | --% |
| Mangán | --% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Az étrend értéke magasabb vagy alacsonyabb lehet, a kalóriaigénytől függően: