Sturgeon Fish Calories - Hány kalória a tokhal halban

Hal, tokhal, vegyes fajok, nyers

Kalória a tokhal halban

hány

A kalória az energia mértékegysége.
Az egyik kalóriát formálisan az az energiamennyiség határozza meg, amely egy köbcentiméter víz egy Celsius-fokos emeléséhez szükséges. Kcal (1000 kalória) segítségével mérjük az ételben lévő energia mennyiségét.

Táplálkozási tények 100 g-ra

Napi értékek 2000 kcal-os étrend alapján

Energia

Egy átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége a testi funkciók fenntartásához, így a teljes napi szükséglet 5% -a 100 gramm tokhalból (105 kalória/100 gramm) származhat.

Hány kalóriát fogyasszon?

Számolja ki most, hogy mennyi kalóriát fogyasszon el, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.

Alapanyagcsere kalkulátor

Az alapanyagcsere az az energiamennyiség, amire szüksége van, miközben hőmérsékleti környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ilyen állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken és az izomtömeg növekedésével nő.