Sült cukkini és paradicsom sajt recept
A lucfenyő/Diana patkánytálca
| 271 | Kalóriák |
| 20g | Zsír |
| 11g | Szénhidrát |
| 13g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 271 |
| % Napi érték * | |
| Teljes zsír 20g | 26% |
| Telített zsír 9g | 44% |
| Koleszterin 47mg | 16% |
| Nátrium 570mg | 25% |
| Összes szénhidrát 11g | 4% |
| Diétás rost 1g | 5% |
| Fehérje 13g | |
| Kalcium 302mg | 23% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Vacsora repertoárjába vegye fel ezt a receptet az ízletes sajtos tetejű cukkinire és paradicsomra. Kiváló köret, különösen, ha kertje van rengeteg nyári zöldséggel. A paradicsomot és a cukkinit gyógynövényekkel kombinálják, és tökéletesen megsütik sok meli sajttal. Ha friss bazsalikom van, használja ezt - körülbelül 2-3 teáskanál apróra vágva - szárított bazsalikom helyett.
Tálaljuk a sült zöldségeket grillezett vagy pirított hússal, halzal vagy baromfival.