Sült tortilla chips - alacsony kalóriatartalmú recept
Elena Veselova/Moment Open/Getty Images
| 16. | Kalóriák |
| 0g | Zsír |
| 3g | Szénhidrát |
| 0g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 16. |
| % Napi érték * | |
| Összes zsír 0g | 0% |
| Telített zsír 0g | 0% |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 76mg | 3% |
| Összes szénhidrát 3g | 1% |
| Diétás rost 0g | 2% |
| Fehérje 0g | |
| 6 mg kalcium | 0% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Talán csillapíthatatlanul vágyik a tortilla chips iránt, mint mi. Ha ez a helyzet, akkor valóban érdekelhet egy receptet a sült tortilla chips-hez, amelyet saját maga készíthet el, és amely így a zsír és a kalória mennyiségében spórol meg a szokásos tortilla chipshez képest. Lehet, hogy ez a megfelelő recept az Ön számára. Ezeket a sült tortilla chipseket nagyon könnyű elkészíteni, és általában elég ropogósak és finomak. Meg tudják elégíteni a ropogós sós chips iránti vágyat, de sokkal könnyebbek a derékvonalon.
Míg régen könnyű volt megtalálni a sütött tortilla chipset a forgácsfolyosón, azok bizony kevésbé népszerűek. Éppen ezért a saját sütésű tortilla chips elkészítése nagyon szép dolog lehet, ha szeretné, ha a nap bármely szakában elfogyasztana néhány zsetont egy szép tál salsa számára.
A receptben az a szép, hogy nem teljesen a semmiből indul. A chipseket előre elkészített kukoricatortillákból készítik, így csak annyit kell tennie, hogy a kukoricatortillát háromszögekre vágja, hogy elkészüljön a chips.
Találtunk néhány időmegtakarító trükköt az út mentén, amelyek csak kissé megkönnyítik e chipek elkészítését. Úgy tűnik, hogy a pizza vágógép segítségével a kukoricatortillákat háromszögekre szeletelhetjük, ami a leghatékonyabb módja a gyönyörű, egységes tortilla chips elkészítésének.
Ezután, miután a chips elkészült, tálalja fel a chipset a választott salsa vagy guacamole segítségével, vagy egyszerűen csak egyék meg maguknak egy kellemes sós, ropogós, ízletes uzsonnára.