Susannah Constantine fogyókúrás csillag elárulja, hogyan vesztett el másfél követ
A What Not Wear sztárja, Susannah Constantine a közelmúltban markánsan karcsúbb alakkal debütált - kiderül, hogy óriási másfél követ dobott.
Az 55 éves műsorvezető és stílusguru megosztotta, hogy az intenzív étrend és a fárasztó testmozgás kombinációja segítette a tónusát.
Motivációja akkor indult el, miután egy magazinban észrevette magáról a hízelgő fotót. És most 16-os méretből 10-re vált.
A vasárnapi Mailhez írva bevallotta: "Mindössze három hónap alatt elvesztettem egy másfél kő flabot - egy hernyó stílusú átalakulás egy sertésből, felfújt 16-os méretből egy kanyargós 10/12-es méretre."
Susannah azt is írta, hogy bár nagyobb ruhaméretet viselhet, mint tévésztársa, Trinny - most ő a kettő könnyebbje.
"Trinny egy sovány 8-as méret, igaz, de az extra centiméteres magassága azt jelenti, hogy határozottan én vagyok a könnyebb a kettő közül."
Trinny és Susannah 2012-ben
Úgy tűnik azonban, hogy a műsorvezető lenyűgöző átalakulása nem ment könnyen. A háromgyerekes anya elárulta, hogy karcsú alakja csak néhány drasztikus és néha rémisztő intézkedés után jött létre.
Tehát mi a Susannah Constantine fogyás titka?
Olvass tovább…
Eek! Susannah Constantine hároméves csatát tár fel a NITS „teljes körű fertőzésével”
„Félek, hogy éhes vagyok” - ismeri el Nigella Lawson az éhségérzetektől való félelmét
Jane McDonald 4 köves fogyás titka
A cikkben elárulta, hogy triatlonokon és állóképességi versenyeken vett részt testének megmunkálása érdekében, a Sport Relief fitnesz kihívásában való részvétele részeként.
A kihívás edzője azt is tanácsolta, hogy naponta csak egyszer fogyaszthat szénhidrátot - és heti öt/hat napon kell edzenie.
Susannah azt is bevallotta, hogy cukros ételeket vágott ki - bár még mindig megengedi magának a napi Twiglets csomagot.
A divatguru elmélkedett az egészségi állapotán a darabban, és elismerte, hogy soha nem volt problémája a súlyával, amíg meg nem érte az élet közepét.
Vallotta: „Valójában éppen ellenkezőleg. Hősies mennyiséget ettem életem nagy részében, de soha nem tettem fel egy fontot, amíg el nem értem a 40-esemet.
Trinny és Susannah 2010-ben
’Ekkor kezdett tapadni. Számtalan máshoz hasonlóan úgy gondoltam, hogy immunis vagyok a középkorúak terjesztésétől. ”
Évek óta tartó kommentárok után Susannah végül elfogadta, hogy valóban érdekli a túlsúly.
Azt mondta: „Könnyebb volt nevetni és azt mondani, hogy„ nem érdekel ”, csakhogy én érdekeltem. Nagyon.
"Szívemben tudtam, hogy elengedem magam, és ami még rosszabb, hogy az út 90 százaléka a visszatérésig tart."