Sweet Tauk, Montaul s Limonádé a Sweet Tauk Llc-től - 71 kalória - UPC 853426005216
Gyártó Sweet'tauk Llc
Termékinformációk és összetevők
A Sweet'tauk, a montauli limonádét a Sweet'tauk Llc gyártja, ajánlott adagmérete 12 OZA (355 ml) és 71 kalória adagonként. A sweet'tauk, a montauli limonádé javasolt adagjának tápértéke 0 mg koleszterint, 0 mg nátriumot, 20 gramm szénhidrátot, 0 gramm élelmi rostot, 16 gramm cukrot és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
A termék gyártói kódja UPC: 853426005216.
Ez a termék jó c-vitamin-forrás, de sok cukrot tartalmaz.
Sweet'tauk, a Montaul's Lemonade alacsony zsírtartalmú étel, mivel kevesebb, mint 3 gramm zsírt tartalmaz ajánlott adagonként.
12 OZA (355 ml) édes'tauk adag, a montauli limonádé az ajánlott napi cukorfogyasztás 227% -át tartalmazza.
12 OZA (355 ml) édes'tauk adag, a montauli limonádé az ajánlott napi c-vitamin-szükséglet 107% -át tartalmazza.
Összetevők listája
- Szűrt víz
- Citromlé
- Organikus nádcukor
- Meyer citromlé
- Mandarinlé
Táplálkozási tények
Adagolási méret 12 OZA (355 ml)
| Kalória a 0 zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 24% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 107% |
| Kalcium 0% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Táplálkozási tények
100g-os adag (kb. 3,52 oz)
| Kalória a 0 zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 7% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 30% |
| Kalcium 0% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Sweet'tauk, Montaul limonádé tápértéke
| Energia | 71 kcal (13%) | 20 kcal (4%) |
| Fehérje | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Összes lipid (zsír) | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Szénhidrát, különbség szerint | 19,99 g (24%) | 5,63 g (7%) |
| Cukrok, összesen | 16,01 g (227%) | 4,51 g (64%) |
| Nátrium, Na | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| C-vitamin, összes aszkorbinsav | 18,1 mg (107%) | 5,1 mg (30%) |
| A-vitamin, Iu | 0 NE (0%) | 0 NE (0%) |
A kalóriák leégik az időt
Mennyi időbe telne elégetni a Sweet'tauk Llc Sweet'tauk montauli limonádét 71 kalóriával? Gyors séta 15 percig, 7 perc kocogás vagy 12 perc túrázás segít megégetni a sweet'tauk, a montauli limonádé kalóriáit.
A leégési idő a súlyától, a fizikai aktivitástól és a testmozgás intenzitásától függ. Az alábbi fizikai aktivitási táblázat becsült leégési időt tartalmaz egy 154 font súlyú személy számára.
| Kerékpározás - 10 mph vagy kevesebb | 15 perc |
| Tánc | 13 perc |
| Golfozás | 13 perc |
| Túrázás | 12 perc |
| Könnyű kertészkedés | 13 perc |
| Nyújtás | 24 perc |
| Gyaloglás - 3,5 mph | 15 perc |
| Súlyzós edzés - könnyű edzés | 20 perc |
| Aerobic | 9 perc |
| Kosárlabda | 10 perc |
| Kerékpározás - 10 mph vagy tenger | 7 perc |
| Futás - 5 mph | 7 perc |
| Úszás | 8 perc |
| Gyaloglás - 0.0 mph | 9 perc |
| Súlyzós edzés - erőteljes edzés | 10 perc |
Lábjegyzetek
A napi értékek 2000 kalória referencia étrenden alapulnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem és a fizikai aktivitás, befolyásolhatják a napi szükséges értékeket.
Az ezen a weboldalon szereplő élelmiszer-értékkel vagy minőséggel kapcsolatos szerkesztői vélemények garancia nélkül adhatók meg, és nem célja az orvosi tanácsadás vagy a táplálkozási tanácsadás helyettesítése.
Diétás ajánlások
Az egészséges táplálkozási szokások, amelyek minden ételt és italt figyelembe vesznek egy megfelelő kalóriatartományban, hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozási szokások a következők:
- Zöldségek minden alcsoportból, beleértve a sötét, zöld, piros és narancs zöldségeket, valamint a babot és a borsót
- Különféle egész gyümölcsök
- Szemek, amelyeknek legalább a fele teljes kiőrlésű
- Alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, beleértve a tejet, joghurtot, sajtot és/vagy dúsított szójaitalokat
- Fehérje ételek, beleértve a tenger gyümölcseit, sovány húsokat és baromfit, tojást és diót
- Korlátozott mennyiségű telített zsírokat és transz-zsírokat, hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazó olajok