Személyes edzés Kristina Kelly Fitness Questszel
Ne küzdj egyedül. Tartós eredményeket érhet el, amelyeket soha nem gondolt a Kristina Kelly szakértői táplálkozási tanácsadásával és elszámoltathatóságával, valamint a Precision Nutrition szolgáltatással.
Személyes edzés Kristina Kelly-vel
Ahhoz, hogy formába lendüljön, következetesnek kell lennie. A következetesség érdekében segítségre lesz szüksége.
Elmondod a céljaidat. Segítek eljutni oda. Egy éven belül jobb formában lesz, mint azt valaha is gondolta volna.
Az egészséges életmódot szokássá tesszük.
A legtöbb ember, aki megpróbál formába lendülni, túlterheli magát és gyorsan kiég. Ehelyett segítek összpontosítani azokat a kis gyakorlatokat, amelyek nagy eredményekhez vezetnek.
Működőnek bizonyult, 100 000-szer több.
A világ legjobb táplálkozási kutatói által kifejlesztett Precision Nutrition coaching módszert alkalmazzuk, amelyet bajnok sportolók tartós változások elérése érdekében alkalmaznak. Bővebben az alábbiakban található bizonyítékokról.
Mindennapi támogatást, útmutatást és elszámoltathatóságot nyújtok Önnek az út minden lépésében, függetlenül attól, hogy az élet mit dob rád. Ebben együtt vagyunk.
Elfoglalt? Hadd gondolkodjak helyetted.
Már elég aggódnia. Hagyja rám a részleteket, miközben könnyedén lélegzik.
Megfizethető egy-egy coaching.
A személyes coaching végül megfizethető. És ez csak működik. Miért? Mert elkötelezett vagyok, hogy segítsek abban, hogy a kívánt formába jusson.
- Tudom, mit tegyek, de nehezen tudok következetes maradni.
Amikor megőrül az élet, és az otthoni és a munkahelyi felelősség egymásra halmozódik, könnyen hagyjuk, hogy az egészségünk és az erőnlétünk megcsúszjon. Az évek telnek, és észre sem vesszük, mennyire romlott az egészségünk.
De a legtöbbünk számára eljön az idő, amikor rájövünk, hogy a dolgoknak meg kell változniuk. Egy olyan időszak, amikor testünk felett az irányítás megszerzése új sürgősséget kap.
Egyesek számára ijesztő egészségügyi diagnózis. Mások számára azt figyeli, ahogy egy szeretett ember a saját egészségügyi problémáival küzd. És mások számára mégis, amikor végre rájönnek, hogy annyi évet töltöttek mások gondozásával, elhanyagolták, hogy vigyázzanak magukra.
Amikor azonban ideje megfordítani a dolgokat, és új egészség- és fitneszprogramot indítani, nehéz lehet tudni, mit tegyünk ezután. És motivált maradni nehéz - főleg, ha mindezt egyedül próbálod megtenni.
Ott jövök be.
A célom az, hogy segítsek életed legjobb formájába kerülni és ilyen maradni. Most kezdődik.
Találkozz Kristina Kellyvel
Szia, Kristina vagyok, fitnesz rajongó, táplálkozási edző és személyi edző a Fitness Questnél, Auburn, WA.
Szenvedélyesen segítek az embereknek azon az úton, hogy felfedezzék önmaguk legjobb változatát, hogy teljes életükben élhessék az életet.
További tanúsítványok:
- Fitness Quest vezető-edző és táplálkozási edző
- NASM személyi edző
Táplálkozási edzés, erősítő edzés, fogyás, wellness, Life Coach
A Precision Nutrition a világ vezető táplálkozási tanácsadó, szoftver és tanúsító vállalata. 15 év alatt több mint 100 000 emberrel bizonyítva, küldetésük a kutatás által vezérelt, életet megváltoztató táplálkozási coaching mindenki számára.
Hogyan juthatsz életed legjobb formájába - és maradhatsz így.
Szakértői táplálkozási tanácsadás és személyes elszámoltathatóság Kristina Kelly edzőtől és a Precision Nutrition munkatársaitól.
Alakítsa át testét örökre
Megmondod, mit akarsz csinálni. Segítek neked. Először megismerem az Ön életmódját, igényeit és konkrét céljait. Ezután a program folyamán mindent megadok, amire szüksége van, hogy jobban kinézzen, érezzen és jobban teljesítsen, mint gondolta volna.
Bizonyított stratégiák segítenek megszerezni (és megtartani) a kívánt testet
Valószínűleg korábban több étrend- és edzésprogramot is kipróbált. És arra a következtetésre jutott, hogy egyszerűen nem működnek hosszú távon.
A "mindent vagy semmit" diétás megközelítés helyett fenntartható, gyakorlatalapú megközelítést alkalmazok, hogy egészséges szokásokat építsek be az életedbe, egy nap, egyszerre.
Az eredmény? Elveszíti azt a súlyt (és hüvelykeket), amelyet évek óta nem tudott leadni. Több energiád lesz, mint valaha. Fizikai erőt épít és új bizalmat talál a testében.
Legyen elszámoltatható és következetes a tőlem kapott személyes segítséggel
Minden nap élem és lélegzem ezeket a dolgokat, és a szakmai életemet annak szenteltem, hogy segítsek az olyan embereknek, mint te, fittebbé, erősebbé és egészségesebbé válni, mint valaha.
Bármilyen akadály is merül fel, a program módosításával vagy új megoldásokkal segítek ezek leküzdésében. Végül tudd meg, hogy azért vagyok itt, hogy támogassalak téged minden lépéseden, függetlenül attól, hogy az élet mit dob rád.
Itt van egy belső áttekintés a személyes coaching program működéséről
Férfiaknak
Nőknek
- Könnyen használható online platform
Először el fog mondani mindent magáról, beleértve a céljait, az egészségügyi kihívásokat és a napi rutint. Innentől kezdve testre szabom a teljes programodat, és elkezdjük a bevált coaching folyamatot. - Kicsi, mégis hatékony gyakorlatok a mindennapi élet javítására
Dolgozni fogunk az egészséges szokások kialakításában és gyakorlásában az életed minden területén, az alvástól és a stresszkezeléstől a mozgásig és az éberségig. Ezek az új szokások segítenek abban, hogy nyugodtabbnak, magabiztosabbnak és felkészültebbnek érezd magad minden napra - függetlenül attól, hogy az élet mit dob rád.
- Egyszerű gyakorlatok és napi elszámoltathatóság
Minden nap a táplálkozás vagy az életmód gyakorlása mellett fog dolgozni. Minden gyakorlatot testre szabunk, hogy elősegítsük a kívánt eredmények elérését. - Kicsi, mégis hatékony gyakorlatok a mindennapi élet javítására
Gyakran jelentkezem Önnel, hogy lássam, hogyan áll, és válaszoljon minden kérdésére. Ezenkívül üzenhet nekem, amikor csak szüksége van. A program a méréseitől a konzisztenciájáig mindent nyomon követ, így láthatja, hogy mekkora haladást ért el.
Milyen eredményeket érnek el az emberek?
Azok a felhasználók, akik ezt a rendszert használták, képesek voltak ilyen eredmények elérésére.
„Elköteleztem magam a PN mellett, hogy visszanyerjem egészségemet,
boldogságot és magabiztosságot, de ami a legfontosabb:
ismét kiemelt prioritássá váljak. Mi
az átalakulás egyszerre jelentett kihívást és izgalmat,
de a PN révén egészségesen alakultam és erősödtem
szokásaim, amelyek támogatni fogják a folyamatos következetességemet.
BUMM ! "
A 37 éves Mia 21 kg-ot fogyott
„Tökéletes példája vagyok annak, aki tudta, mit kell
csinálni, de nem tett semmit. Drámai volt
a program egyszerű követésével. ”
A 42 éves Bryan 32 kg-ot fogyott
„A táplálkozás, a testmozgás háromféle megközelítése
és az öntudat pszichológiai feltárása
teszi a Precision Nutrition Coachingot igazán egyedivé
program. ”
A 67 éves Diana 62 kg-ot fogyott
„Az év elején dedikáltam
átalakulási út apámhoz, aki nemrég elhaladt
el. A PN edzőm támogatásával toltam
magam rossz napokon, és mosolyogtam a jón
napok. Az egész végén PN. . . segített nekem ezt megtenni a magam érdekében
Apa és változtatni a módjaimon nem diéta formájában
hanem egy életváltás, amelyet örökké nagyra fogok tartani. ”
A 42 éves Pedro 34 kg-ot fogyott
„Az évek során számtalan étkezést és fitneszet próbáltam ki
de mindegyik vagy túl merev volt, vagy túl
kellemetlen fenntartani, még az eredmények érdekében is
előállított. Most. . . Megtanultam étkezési stratégiákat és
fitnesz, hanem alvás, öngondoskodás és kapcsolat. Megvan
lefogyott, de sokkal több örömet és békét nyert, mint
Korábban azt gondoltam, hogy lehetséges.
A 38 éves Tracey 20 kg-ot fogyott
„A precíziós táplálkozás volt a legtöbb, keze le
fontos döntés, amelyet ebben az évben meghoztam. Megvan
óriási hatással volt általános egészségemre és wellnessemre,
az egekbe szöktek az energiaszintem, és még segített is
kalandosabbá válni a konyhában. Magasan
ajánlani. ”
A 35 éves Kenneth 21 kg-ot fogyott
- Imádom, hogy viselhetek kétrészes fürdőruhát. szeretek enni
igaz, és nem akarok rugdosni magam túlzás miatt
egészségtelen étel. Imádom, hogy helyett 6-os méretet veszek
14. És különösen szeretek olyan emberekkel összefutni, akikkel még nem
látott egy idő után, és hallotta a „Wow! Jól nézel ki! És
sokkal fiatalabb! ’”
Az 56 éves Laurie 51 kg-ot fogyott
„A PN-n keresztül. . . Rájöttem, hogy tartós változások
mélyről jönnek; és az önismeret az
elengedhetetlen a kortárs mentális státusz megszerzéséhez. Ha egyszer
ezt megértve fokozatosan kap egy billió dollárt
mentális állapot és elkezd könnyedén áramolni; az
amikor a lendület megkapja, és azzá válsz
megállíthatatlan. "
A 42 éves Javier 60 kg-ot fogyott
A személyes coaching megfelelő az Ön számára?
Személyes edzés Kristina Kelly edzővel és a Precision Nutrition az Ön számára, ha:
- Egészségesebbé, fittebbé és erősebbé akarsz válni - és így maradsz egész életedben
Ez a program azoknak szól, akik fogyni és testzsírot akarnak szerezni, fizikai erőt és magabiztosságot növelni, tartós eredményeket elérni és végleg leszállni a hullámvasút-diétáról. Nem adok neked egy őrült diétát vagy mozgásprogramot, amelyet követned kell; ehelyett segítek olyan szokások kialakításában, amelyek örökké tartó eredményeket hoznak. - Unod már a „gyorsjavító” programokat, és hajlandó időt szánni arra, hogy fenntartható módon formálódj
Ha kipróbáltál valamit korábban, és „kudarcot vallottál” - vagy csak nem tudsz kibírni -, tudd meg, hogy nem vagy egyedül. És ez nem a te hibád. Végül is az önirányított képzési és táplálkozási programok az esetek 98 százalékában kudarcot vallanak. Nem beszélve arról, hogy a fitnesziparban eltöltött évek után több tucat diétás és testmozgást láttam. Ezért nem követem a divatokat. Ehelyett végrehajtható napi cselekedeteket tanítok meg Önöknek, amelyeket úgy terveztek, hogy illeszkedjenek egy elfoglalt életmódhoz. Lényeg: Segítek abban, hogy a fitnesz és a táplálkozás az életed része legyen, anélkül, hogy ez átvenné. - Szeretne egy szakértőt, aki elszámoltatható és konzisztens a programon keresztül
Semmit sem érdemes egyedül megtenni. Ezért szorosan együttműködök ügyfeleimmel, hogy segítsek nekik enni és edzeni, függetlenül attól, hogy milyen őrültségek zajlanak még életükben. Elfoglalt vagy és van elég aggódnod; hadd vigyázzak a fitneszre és a táplálkozásra, hogy ne kelljen.
Szeretne életének legjobb formájába kerülni? Had segítsek.
Fogyjon le, növelje erejét és szerezze meg a szükséges elszámoltathatóságot.
Talán már egy ideje, hogy formában vagy, egész nap energikusnak érzed magad, vagy eléggé képesnek és magabiztosnak érzed magad ahhoz, hogy azt csináld, amit igazán szeretnél.
Ha készen áll arra, hogy megkapja a megérdemelt testet, és egyszer s mindenkorra kézben tudja tartani az egészségét és a fittségét, készen állok a segítségére. Megpróbálta egyedül csinálni. Most próbáljon meg valakivel, aki készen áll olyan komoly elkötelezettségre, mint a sajátja.
Szakmai életemet annak szenteltem, hogy táplálkozás és fitnesz révén segítsem az embereket testük átalakításában. És a Precision Nutrition csapata is ezt tette.
Ez az Ön korlátozott lehetősége, hogy együtt dolgozzon az iparág legjobb edzői csapatával - hogy jobban kinézzen, érezzen és jobban teljesítsen, mint gondolta volna.
Remélem, hogy alkalmam lesz segíteni a test és az élet örök átalakításában.
De a következő lépés rajtad múlik.
- Kristina Kelly
További információért vegye fel a kapcsolatot Kristinával!
Az űrlapjaink használatával Ön beleegyezik abba, hogy a Fitness Quest e-mailben kapcsolatba lépjen velünk. Kapcsolatfelvételi űrlapjaink használata nem jelenti az áruk vagy szolgáltatások vásárlásának feltételét. Ha le szeretne tiltani a Fitness Quest egyik vagy az összes e-mailjétől, kérjük, vegye figyelembe, hogy ez korlátozza szolgáltatásaink felajánlásának lehetőségét. Az [email protected] e-mail címen leiratkozhat. Kérjük, tegye a tárgysorba a "HASZNÁLAT ELVONÁSA" szavakat, és eltávolít minden üzenetküldésből.