Szuper kreatív ananászos reggelitálak tiszta reggelekre! Tiszta étel összetörni

Frissítő reggeli vagy snack ötlet a nyár folyamán! Ezek olyan szórakoztatóak, és gyönyörűek is szolgálni! Kb. 2 adagot készít
Hozzávalók:

• 1 kis ananász
  
• 1 csésze görög joghurt vagy kókuszdió joghurt
  
• 1/2 csésze friss áfonya
  
• 1/2 csésze kockára vágott eper
  
• 1/2 csésze szeletelt egres vagy málna
  
• 2 teáskanál kender, chia vagy mák (opcionális)

Utasítás:

1. Az ananászt függőlegesen kettévágjuk. Vágja ki a gyümölcsöt és vágja darabokra.
2. Rendezze a joghurtot, az ananászt és a bogyókat szép sorokba mindkét ananász felében.
3. Szórjon magokat a tetejére.

❤ Rachel

Szerző: Rachel Maser - CleanFoodCrush

• 1 kis ananász
• 1 csésze görög joghurt vagy kókuszdió joghurt
• 1/2 csésze friss áfonya
• 1/2 csésze kockára vágott eper
• 1/2 csésze szeletelt egres vagy málna
• 2 teáskanál kender, chia vagy mák (opcionális)

1. Az ananászt függőlegesen kettévágjuk. Vágja ki a gyümölcsöt és vágja darabokra.
2. Rendezze a joghurtot, az ananászt és a bogyókat szép sorokba mindkét ananász felében.
3. Szórjon magokat a tetejére.

---