Table Talk Pies, Apple Pie készítette: Table Talk Pies, Inc.
Gyártó Table Talk Pies, Inc.
Termékinformációk és összetevők
A Table Talk Pies, Apple Pie gyártója a Table Talk Pies, Inc. ajánlott adagmérete 0,2 OF PIE (125 g) és 300 kalória adagonként. Az étkezési pite ajánlott adagjának tápértéke, az almás pite 0 mg koleszterint, 0 mg nátriumot, 37 gramm szénhidrátot, 4 gramm élelmi rostot, 9 gramm cukrot és 3 gramm fehérjét tartalmaz.
A termék gyártói kódja UPC: 011233490018.
Ebben a termékben sok a telített zsír.
Kalóriák zsírból: A termék javasolt kalóriájának összesen 48% -a zsírból származik.
0,2 OF PIE (125 g) étkezős lepény adagja, az almás pite az ajánlott napi telített zsírok 50% -át.
Összetevők listája
- Almák
- Víz
- Búzaliszt *
- Növényi olaj (pálma- és/vagy szójaolaj)
- Cukor
- Élelmiszer Keményítővel módosított
- Az alábbiak kevesebb mint 2% -át tartalmazza: Tejsavó *
- Vaj *
- Rizs liszt
- Mono- és digliceridek
- Zsírszegény tej *
- Kukoricaszirup
- Rizsszirup
- Maltodextrin
- Tápióka Dextrin
- Só
- Fűszerek
- Dextróz
- Almasav
- Citromsav
- Nátrium-propionát
- És kálium-szorbát (tartósítószerek)
Táplálkozási tények
Adagolási méret: 0,2 PIE (125 g)
| Kalória a 144. zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 31% | ||
| 50% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 15% | ||
| 20% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 2% | Vas 10% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Táplálkozási tények
100g-os adag (kb. 3,52 oz)
| Kalória a 115-es zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 25% | ||
| 40% | ||
| 0% | ||
| 12% | ||
| 12% | ||
| 16% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 2% | Vas 8% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Asztali beszélgető pite, almás pite tápértéke
| Energia | 300 kcal (19%) | 240 kcal (15%) |
| Fehérje | 3 g (7%) | 2,4 g (6%) |
| Összes lipid (zsír) | 16 g (31%) | 12,8 g (25%) |
| Szénhidrát, különbség szerint | 37 g (15%) | 29,6 g (12%) |
| Rost, teljes étrendi | 4 g (20%) | 3,2 g (16%) |
| Cukrok, összesen | 9 g (45%) | 7,2 g (36%) |
| Kalcium, Ca | 20 mg (2%) | 16 mg (2%) |
| Vas, Fe | 1,44 mg (10%) | 1,15 mg (8%) |
| Nátrium, Na | 290 mg (15%) | 232 mg (12%) |
| C-vitamin, összes aszkorbinsav | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| A-vitamin, Iu | 0 NE (0%) | 0 NE (0%) |
| Zsírsavak, teljes telítettségű | 8 g (50%) | 6,4 g (40%) |
| Zsírsavak, összes transz | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Koleszterin | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
A kalóriák leégik az időt
Mennyi időbe telne a Table Talk Pies, Inc. égetése Asztali beszélgető pite, almás pite 300 kalóriával? A gyors séta 65 percig, a kocogás 31 percig vagy a túrázás 50 percig segít megégetni a kalóriákat az asztali beszélgető pite, az almás pite között.
A leégési idő a súlyától, a fizikai aktivitástól és a testmozgás intenzitásától függ. Az alábbi fizikai aktivitási táblázat becsült leégési időt tartalmaz egy 154 font súlyú személy számára.
| Kerékpározás - 10 mph vagy kevesebb | 63 perc |
| Tánc | 55 perc |
| Golfozás | 55 perc |
| Túrázás | 50 perc |
| Könnyű kertészkedés | 55 perc |
| Nyújtás | 100 perc |
| Gyaloglás - 3,5 mph | 65 perc |
| Súlyzós edzés - könnyű edzés | 83. perc |
| Aerobic | 38 perc |
| Kosárlabda | 41 perc |
| Kerékpározás - 10 mph vagy tenger | 31 perc |
| Futás - 5 mph | 31 perc |
| Úszás | 35 perc |
| Gyaloglás - 0.0 mph | 39 perc |
| Súlyzós edzés - erőteljes edzés | 41 perc |
Lábjegyzetek
A napi értékek 2000 kalória referencia étrenden alapulnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem és a fizikai aktivitás, befolyásolhatják a napi szükséges értékeket.
Az ezen a weboldalon szereplő élelmiszer-értékkel vagy minőséggel kapcsolatos szerkesztői vélemények garancia nélkül adhatók meg, és nem célja az orvosi tanácsadás vagy a táplálkozási tanácsadás helyettesítése.
Diétás ajánlások
Az egészséges táplálkozási szokások, amelyek minden ételt és italt figyelembe vesznek egy megfelelő kalóriatartományban, hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozási szokások a következők:
- Zöldségek minden alcsoportból, beleértve a sötét, zöld, piros és narancs zöldségeket, valamint a babot és a borsót
- Különféle egész gyümölcsök
- Szemek, amelyeknek legalább a fele teljes kiőrlésű
- Alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, beleértve a tejet, joghurtot, sajtot és/vagy dúsított szójaitalokat
- Fehérje ételek, beleértve a tenger gyümölcseit, sovány húsokat és baromfit, tojást és diót
- Korlátozott mennyiségű telített zsírokat és transz-zsírokat, hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazó olajok