Tanulmány Don; t Kezdje el a diétát kedden
A Tesco Diets szerint a fogyókúrázóknak hétvégén kell kezdenie a tervet
Egy tanulmány szerint azok a nők, akik kedden kezdik el az étrendjüket, kudarcot vallanak.
A Tesco Diets kutatásai szerint azok a nők, akik vasárnap vagy hétfőn kezdik el diétájukat, nagyobb eséllyel fogynak. Akik kedden indultak, nagyobb eséllyel veszítették el hajlandóságukat, és valóban nagyobb súlyt kaptak.
A Daily Mail idézte a Tesco Diets szóvivőjét, aki elmagyarázta, miért számít, hogy mely napokon kezdték el a diétákat.
"Pszichológiailag a fogyókúrázókat jobban motiválja a folytatás, ha a hét elején újrakezdenek" - mondta a szóvivő.
A tanulmányt 200 brit készítette, akik az elmúlt évben diétáztak, és megállapították, hogy azoknak, akik hétvégén kezdték el a diétát, egyértelműbb a súlycsökkentő céljuk és motivációjuk ennek megvalósítására.
Mit gondolsz? Megpróbálta már kezdeni a diétát egy bizonyos napon?