Tanya Mark Ön állandó küzdelemben van az étellel

állandó

Élelmiszerekkel folytonos harcban állsz?

Korábbi edzőként és jelenlegi holisztikus táplálkozási szakemberként azt gondoltam, hogy egészséges kapcsolatom van az étellel, mert egészséges ételeket ettem. Nem úgy.

A kulcsszó a KAPCSOLAT. Csak néhány évvel ezelőtt tanultam meg kezdeni a békét az étellel és a testemmel. Milyen a viszonyod az ételhez?

Nézze meg az alábbi videót, vagy nézze meg a YouTube-on vagy a Facebookon

Van-e egészséges kapcsolata az étellel?

Az alábbiakban felsoroljuk a megválaszolandó kérdéseket, hogy megismerhessük az étellel való kapcsolatát. (És igen, személyesen válaszolok neked!)

Fedezze fel velem!

  • Úgy érzi, hogy egészséges a kapcsolata az étellel?
  • Miért vagy miért nem?
  • Volt olyan időszak, amikor úgy érezte, hogy jobb kapcsolata van az étellel?
  • Mikor volt ez? És mikor emlékszel, hogy változott és miért?
  • Mondja el az étel és az evés körüli gondolkodási folyamatát. Milyen neked MOST napi szinten?

várom válaszát!