Tanzánia; Megfelelő táplálkozás a test fitneszéhez
A fizikai alkalmasságra való törekvés mára világszerte kultúrává vált, de az egészségügyi szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy a táplálkozásnak kulcsfontosságúnak kell lennie, ha valaki fizikailag alkalmas.
Ez kiderült az újonnan létrehozott Dar Fitness Klubban, amely a sportolók, nők és fiatalok kedvenc helyévé vált, akik testüket fúrni akarják, hogy fizikailag és mentálisan egészségesek legyenek.
Tegnap a napi híreket ismertetve a központ menedzsere, Mboni Shemakame elmondta, miután rájött, hogy a táplálkozás és a testmozgás elválaszthatatlan; úgy döntöttek, hogy szabadon felajánlják az órákat.
"Azok az emberek, akik megfelelő kiegyensúlyozott étrendet követnek, és ugyanakkor testépítő gyakorlatokkal foglalkoznak, valószínűleg kiválóak lesznek, ellentétben azokkal, akik figyelmen kívül hagyják a táplálkozási követelményeket.
"Számunkra további mérföldet teszünk meg a családunkhoz csatlakozni akaró tagok nyomásának és cukorbetegségének tesztelésével, hogy teljes mértékben tisztában legyünk mindenkivel, akit képezünk" - mondta.
A további kidolgozással Shemakame megjegyezte, hogy van egy tapasztalt csapatuk, amely vészhelyzetek esetén elsősegély-nyújtási szolgáltatásokat irányít.
Hozzátette, hogy emellett reggeltől délutánig minden nap tartanak speciális edzéseket a nők számára, amelyet a klub szakértő oktatói tartanak.
Sőt, a klub aerobik, Zumba, kardió, mixer edzés és jóga órákat tart.