Táplálkozási kalkulátor a fehérje, zsír, szénhidrát, kalória bevitel kiszámításához az Ön életkora és

érvénytelen Main ()

CalculateNutrition ();

>

private enum ActivityLevel

Ülő,

Mérsékelt,

Nagyon aktív

>

privát statikus void CalculateNutrition ()

string weightText = "87";

string calsPerWeek = "14000";

karakterlánc százalékToDecreaseBy = "5";

ActivityLevel _activityLevel = ActivityLevel. Ülő;

bool _isMale = igaz;

próbálja meg

kettős életkor Összeadás = 0; // számítsa ki ezt, vagy az rmr együtthatót (11,6) az életkorból (30 év alatt 0)

kettős súly = kettős. Elemzés (weightText);

dupla kalóriaPerWeek = dupla. Elemzés (calsPerWeek)/7;

dupla redukcióPercent = dupla. Elemzés (percentToDecreaseBy. Csere ("%", "))/100;

kettős rmr = 0;

dupla energiaPerDay = 0;

if (_isMale)

rmr = súly * 11,6;

ageAddition = 879;

>

más

rmr = (súly * 8,7);

ageAddition = 829;

>

rmr + = ageAddition;

kapcsoló (_activityLevel)

eset ActivityLevel. Ülő:

energiaPerDay = rmr * 1,4;

szünet;

eset ActivityLevel. Mérsékelt:

energiaPerDay = rmr * 1,7;

szünet;

eset ActivityLevel. Nagyon aktív:

energiaPerDay = rmr * 2;

szünet;

alapértelmezett:

szünet;

>

kettős lépés4 = kalóriaPerWeek + energiaPerDay;

dupla redukált = 4. lépés - (4. lépés * redukció százalék);

kettős fehérje = tömeg * 1,6;

Konzol. WriteLine ("Napi cél kalória: KCals", 4. lépés);

Konzol. WriteLine ("Csökkentett kalóriatartalom naponta: KCals", csökkentve);

Konzol. WriteLine ("Szénhidrátok naponta: g", (csökkentett * 0,6)/4);

Konzol. WriteLine ("Fehérje naponta: g", súly * 1,6);

dupla proteinAsPercent = (fehérje * 4)/redukált) * 100;

kettős zsír = 100-60 - (proteinAsPercent);

zsír = zsír/100;

Konzol. WriteLine ("Zsír naponta: g", (csökkentett * zsírtartalom)/9);

>

fogás (e kivétel)

>

• Forduljon a GitHub-hoz
• Árazás
• API
• Kiképzés
• Blog
• Ról ről

Jelenleg nem hajthatja végre ezt a műveletet.

Egy másik füllel vagy ablakkal jelentkezett be. Töltse be újra a munkamenet frissítéséhez. Kijelentkezett egy másik fülön vagy ablakban. Töltse be újra a munkamenet frissítéséhez.

---