Táplálkozási összehasonlítás az egyiptomi babokhoz (bolond Medames)
Ez a táblázat az egyiptomi bab (bolond medames) és néhány hasonló recept táplálkozási összehasonlítását mutatja be.
| Kalóriák | 177.8 | 64.8 | 74.7 | 75.3 |
| Összes zsír (g) | 8.4 | 4.5 | 6.1 | 5.7 |
| Telített zsír (g) | 1.2 | 0.9 | 1.2 | 0.8 |
| Nátrium (mg) | 17.8 | 12.5 | 25.9 | 28.4 |
| Koleszterin (mg) | 0 | 2.3 | 14.4 | 0 |
| Szénhidrátok (g) | 20.7 | 5.5 | 3.5 | 5.6 |
| Cukor (g) | 0.6 | 2 | 1.2 | 2.3 |
| Rost (g) | 4.5 | 1.8 | 1.8 | 2.6 |
| Fehérje (g) | 8.9 | 1.6 | 2.4 | 2 |
A zöldbab joghurttal és kaporral rendelkezik a legkevesebb kalória 100 grammra.
A zöldbab joghurttal és kaporral rendelkezik legkevesebb az összes zsír 100 grammra.
A curry karfiolnak van legkevesebb telített zsír 100 grammra.
A zöldbab joghurttal és kaporral rendelkezik legkevesebb nátrium 100 grammra.
Az egyiptomi bab (Bolond Medames) rendelkezik a legkevesebb koleszterinszint 100 grammra.
A Caesar Salátában van a legkevesebb szénhidrát 100 grammra.
Az egyiptomi bab (Bolond Medames) rendelkezik legkevesebb cukor 100 grammra.
Az egyiptomi bab (Bolond Medames) a a legtöbb rost 100 grammra.
Az egyiptomi bab (Bolond Medames) rendelkezik a legtöbb fehérje 100 grammra.
TÖBB INFORMÁCIÓ
Az ezen a weboldalon kifejtett vélemények szerzőik tulajdonában vannak. Az egészségre és táplálkozásra vonatkozó tartalom csak tájékoztató jellegű. Egészségügyi és táplálkozási tanácsért forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez.