Teljes alakos jóga - jóga kanyargós hölgyeknek - St.
A Nava Yoga Studio privát jóga foglalkozásokat kínál teljes alakos hallgatóink számára. Privát környezetben megtanulhatja a hagyományos jóga-testeket, testének módosításával. Folytathatja a privát foglalkozásokat, vagy átveheti ismereteit és áttérhet a szokásos jógaórák egyikére.
Mi a teljes alakos jóga?
A teljes figura jóga a hatha jóga stílusa. Minden ászana (jóga testtartás) módosul nagyobb tanulóink számára. Az osztály tartalmazhat korlátozott kellékek használatát (azaz székek, támlák, tömbök, hevederek, takarók).
A TELJES ÁBRA JÓGA CÉLJA, DE NEM KORLÁTOZIK
Legyen része egy ítélet nélküli közösségnek
Kihívás és felépítés a plus size gyakorló belső és izomerőjében
Építsen önbizalmat és önelfogadást
Építsen fokozott érzékenységet, tudatosságot és kapcsolatot a testtel és az érzelmekkel egy szeretetteljes, ápoló és elfogadó környezetben
Tanulja meg a hagyományos jóga pózokat módosításokkal a teljesebb alak érdekében
A TELJES ÁBRAJÓGA POTENCIÁLIS EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI