Térdfájdalom (Chondromalacia Patella) kezelése és kezelése Cleveland Clinic

Hogyan kezelik a chondromalacia patella-t?

A chondromalacia patella tüneteinek kezelésének leggyakoribb módja a térd pihentetése. A tünetek kezelésének egyéb módjai a következők:

térdfájdalom

  • Jég vagy hideg csomagolás elhelyezése a területen 15-20 percig, naponta négyszer, több napig. Ne vigyen jeget közvetlenül a bőrre. Tekerje a jeget vagy a hideg csomagot egy törülközővel.
  • Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) fájdalomcsillapításra - Ibuprofen, naproxen és aszpirin.
  • Helyi fájdalomcsillapítás - ide tartoznak a krémek vagy tapaszok, amelyeket a bőrre visznek fel a lágyrész fájdalmainak enyhítésére.
  • Vényköteles fájdalomcsillapítók.

Egyéb kezelések vagy öngondoskodás a következők:

  • Az edzésmód megváltoztatása
  • Gyakorló gyakorlatok a quadriceps és a combhajlító izmok nyújtására és megerősítésére
  • Fogyás (ha kell)
  • Speciális cipőbetétek és tartóeszközök használata
  • Ragasztás a térdkalács igazításához
  • Megfelelő sport- vagy futócipő viselése

Utoljára a Clevelandi Klinika orvosi szakembere vizsgálta felül 2014.06.06.