Testsúlycsökkentő étrend Mit tett ez a nő, hogy 30 nap alatt 13 kg-ot fogyjon Fotók
MARGA 100 nap alatt 13 kg-ot fogyott. És úgy tette, hogy ezt a négy dolgot eltávolította az étrendjéből.
2018. május 1., 8:08
A divatveszteség nélküli útmutató a fogyáshoz.
A divatveszteség nélküli útmutató a fogyáshoz
Négy dolgot tiltottak be súlycsökkentő útján. Kép: Instagram Forrás: Instagram
Annyi emberhez hasonlóan Marga Banaga meghozta az új év elhatározását, hogy lefogy.
De annyival ellentétben, Banaga valójában ragaszkodott a fegyvereihez, és hatalmas átalakulást hajtott végre.
Az univerzum talán legjobb nevével rendelkező nő lenyűgöző fotókollázst tett közzé az Instagram-on az Instagram-on, „Megcsináltam!” Felirattal
„100 napot túléltem, hogy tisztán étkeztem és megpróbáltam mindennap edzeni! Soha nem volt csalás napja.
A 100 nap alatt 13 kg-ot fogyott.
Ennek érdekében a 25 éves manilai férfi betiltotta az étrendjéből az alkoholt, húst (a hal kivételével), sajtot és édességet.
Arról is gondoskodott, hogy találjon időt minden egyes nap edzésére, és elkötelezett az étkezéstervezés mellett (ami segít elkerülni az egészségtelen döntéseket a héten).