Töltse le az ájurvédikus táplálkozás művészete Az ősi bölcsesség az egészség, az egyensúly és az étrend szabadsága érdekében
Táplálja fizikai testét, támogassa elméjét és érzelmeit, létfontosságú energiát generál, ösztönözze az intuíciót és az intelligenciát, és gazdagítsa a szellemét.
Az ayurvédikus orvos és dietetikus Susie Colles ötvözi a nyugati tudományt az uryurvéda ősi bölcsességével, hogy egy modern, önvezérelt kapcsolatot teremtsen az élelemmel, a testtel, az egészséggel és a természeti világgal, amelynek része vagyunk. India hagyományos gyógyító rendszerének lencséjén keresztül az ájurvédikus táplálkozás művészete alternatív képet nyújt a testről, amelyben él, az elfogyasztott ételről és arról, hogy mit jelent valóban egészségesnek lenni.
A témák a következők:
• Fedezze fel egyedi alkatát
• Az étellel való személyes kapcsolat kiépítése
• A természetes ciklusokkal és évszakokkal összhangban élni
• A diétás mentalitás, az éhség, az étvágy és a súlygyarapodás leküzdése
• Új, kedvező étkezési szokások kialakítása
• És még sok más
Az ayurvédikus táplálkozás művészete mély gyakorlati know-how-t és kézzelfogható lépéseket kínál arra, hogy jobban megértsék és megtapasztalhassák önmagukat és a tápláló ételeket.