Toya Wright azt mondja, hogy a diéta és a testmozgás segített neki a mióma fájdalmának kezelésében
Toya Wright megpróbálja természetes úton kezelni a miómáját
Három évvel ezelőtt Toya Wright valóságsztár súlyos vérzést és görcsöket tapasztalt menstruációjában.
"A testem korábban nem volt ilyen, ezért azt gondoltam, hogy valami nincs rendben" - mondja a 33 éves Wright az EMBEREKNEK.
Amikor orvosához ment, Wrightnál miómákat diagnosztizáltak - izomdaganatok, amelyek a méh falában nőnek.
"Ideges voltam, mert akkor még semmit sem tudtam a miómáról" - emlékszik vissza Wright a diagnózisra.
Az USA szerint Az Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Minisztériuma szerint a mióma viszonylag gyakori - a nők 20-80 százaléka fejleszti őket 50 éves koruk eléréséig -, és nagy valószínűséggel a 40-es és 50-es évek elején járó nőknél fordulnak elő. Míg a mióma általában nem rákos, a tünetek nagyon fájdalmasak lehetnek.
Wright, a Saját szavamban… Az igazi valóságom című könyv szerzője nemcsak fájdalmas görcsöket és túlzott vérzést tapasztalt, hanem hízott is.
"A méhem akkora, mint egy öt hónapos terhes nő" - mondja Wright.
KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Bethenny Frankel titkos küzdelmet tár fel gyengítő miómákkal
A fájdalom és a súlygyarapodás kezelésére Wright megváltoztatta az étrendjét és a testmozgását. Több vizet kezdett inni, és a koffeint, a vörös húst és a zsíros ételeket kizárta étrendjéből.
"Át kellett állítanom, mert mindenféle cuccot megettem, és csak nagyobb lettem" - mondja. "Vissza kellett méreteznem és egészségesebb dolgokat kellett ennem, például halat és salátát."
Hetente négyszer is elkezdett edzeni.
"Azt tapasztaltam, hogy a testmozgás hasznosabb volt a tünetek enyhítésében" - mondja Wright. „Nagyon sokat kardiózok, például sétálok és kerékpározok. A hónap akkori szakaszában a mióma fellángol, és amikor edzek, ez segít abban, hogy ne érezzek annyira fájdalmat. "