Túrós almás palacsinta 52 egészséges hét

Nemrégiben úgy éreztem, hogy reggelizni akarok vacsorára, ezért előkotortam az egyik kedvenc receptemet, amelyet a nagymamám készített túrós almás palacsintának. Ezek edzés előtt is remekek, és a gyerekek is szeretik őket.

1 csésze szerves, alacsony zsírtartalmú túró

2 reszelt alma

3/4 csésze teljes kiőrlésű liszt

1 teáskanál fahéj

1 teáskanál szerecsendió

2 teáskanál citromlé

1 teáskanál vanília

2 teáskanál vaj, olívaolaj vagy kókuszolaj (serpenyőhöz)

1. Egy külön tálban 1 percig verjük a tojásokat.
2. Kombinálja az összes többi összetevőt és hajtsa bele a tojást.
3. Megolvasztjuk a vajat egy serpenyőben. Készítsen palacsintát ugyanúgy, mint bármely más palacsintát.

6 adagot készít. Az extra keveréket egy légmentesen lezárt edényben a hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig lehet tárolni.

Kalória: 158 kalória adagonként (két 4 hüvelykes palacsinta)

---