Uborkasaláta; Vese Közösségi Konyha
Receptet Mike Brennan szakács fejlesztette ki
Szép könnyű saláta.
Hozzávalók
- 3 angol uborka hámozott vagy csíkos
- 1 lilahagyma
- ½ csésze rizsecet
- ½ csésze víz
- 1/3 csésze cukor
- 2 evőkanál fehér szezámmag, köretre pirítva
Útmutatások
1. Szeletelje vékonyan az uborkát körökre, és finomra vágja a lilahagymát, tegye egy tálba.
2. Keverje össze a rizsecetet, a vizet és a cukrot, és öntsön rá uborkát és hagymát.
3. Letakarva egy órán át pácoljuk.
4. Lemez és díszítsük szezámmaggal.
Tápanyagelemzés
Szénhidrátok: 11 g
Foszfor: 29 mg
Kálium: 130 mg
Vese étrend tápanyagelemzés
Adagok receptenként: 10
Adagolási méret: 1/10 recept
Vese- és diabéteszcserék
Ha cukorbetegsége van: 1 ½ adag = 1 szénhidrát választás
VAGY próbálkozzon a Splenda pótlásával a cukor egy részével vagy egészével.
Egy gondolat: „Uborka saláta”
Jól hangzik. De lehetséges mennyiségeket készíteni 1 vagy 2 fő számára
Hagy egy Válasz Mégse választ
Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.
Legújabb blogunk
Lehet-e vesebab és növényi eredetű fehérje vesebarát?
Kapcsolatba léphet a közösséggel
Recept közreműködők
Mindig arra törekszünk, hogy egészséges és finom recepteket osszunk meg a vesebetegség minden szakaszában élő emberekkel.