Új embernek nézek ki és érzem magam; Diéta orvos
Előtt és után
Jonida nem volt a legjobb formában életében, és alacsony kalóriatartalmú étrendet folytatott, hogy megváltoztassa a dolgokat - de ez egyszerűen nem sikerült. Csalódottan úgy érezte, mintha nincs vesztenivalója, és úgy döntött, hogy kipróbálja a 2 hetes kihívást, miután megtalálta a Diet Diet.
Szeretne tudni az eredményeiről?
Az email
Szia Dr. Andreas és a Diétadoktor csapata,
Történetem hasonló a többiekhez, amennyit a dietdoctor.com sikertörténeteiben olvastam. Minden 2016. áprilisában kezdődött, amikor rájöttem, hogy gerincproblémáim vannak, túlsúlyos (25 kg - 55 font) és 2 fiú édesanyja, akiknek sok energiára van szükségük. Havonta migrénem és szinozitiszem volt, az orvosom azt tanácsolta, hogy fogyjak. 94,6 kg (209 font) és 168 cm (5 láb 5 hüvelyk) magas voltam.
Diétát kezdtem, naponta ötször ettem, alacsony szénhidráttartalmú, de alacsony zsírtartalmú is. El tudod képzelni, hogy nagyon nehéz volt elégedettnek érezni magam, folyamatosan éhes voltam, és 2 hét múlva fáradt voltam. Elkezdtem kutatni az interneten, mert ezzel a diétával 2 hónap alatt alig fogytam 2 kg-ot. Amikor elolvastam Dr. Andreas weboldala kétségbeesett voltam, a nyakfájásom egyre súlyosbodott, és nem bírtam tovább. Nem volt vesztenivalóm, azt mondtam, együnk ne olyan gyakran és zsírosabban.
Hozzászólások
Gratulálok Jonidának - és köszönöm, hogy terjesztette a szót!
Fogj neki
Szeretné kipróbálni, mit tett Jonida? Iratkozzon fel ingyenesen 2 hetes keto alacsony szénhidráttartalmú kihívás!
Alternatív megoldásként használja az alacsony szénhidráttartalmú útmutatónkat, vagy a maximális egyszerűség érdekében próbálja ki új, alacsony szénhidráttartalmú étkezéstervező szolgáltatásunkat - egy hónapig ingyenesen használható.