Vasárnap lassú főzőlapos sült burgonya - karcsú konyha
Főzz okosan. Nem nehezebb
Főzz okosan. Nem nehezebb
A stresszmentes családi étkezéstervező szakácskönyv
Legfrissebb
Fűszeres káposzta és kukorica
Lassú tűzhely Chorizo fűszeres, húzott sertéshús
Egészséges étkezési tervek: 50. hét
Quiche Cupcakes
Vasárnapi lassú tűzhely: fazéksült és burgonya
- crop_freeCook mód
- nyomtatásRecept nyomtatása
- file_downloadPDF letöltése
Hozzávalók
Hozzávalók
Tetszik ez a recept? Próbálja ki étkezési tervünket!
- Heti étkezési tervek
- Könnyű bevásárlólista
- Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú és vegetáriánus
- Táplálkozási információk és pontok
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
A megadott tápértékek csak becslések, és az elkészítési módtól függően változhatnak.
Tetszik ez a recept? Próbálja ki étkezési tervünket!
- Heti étkezési tervek
- Könnyű bevásárlólista
- Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú és vegetáriánus
- Táplálkozási információk és pontok
Utasítás
Habverjük össze a kukoricakeményítőt és a hideg vizet a lassú tűzhely aljában.
Adja hozzá a burgonyát, a sárgarépát, a hagymát és a fokhagymát a lassú tűzhelyhez. Fűszerezzük sóval és borssal.
A marhahúst sózzuk, borsozzuk. Helyezzük a zöldségek fölé.
Öntsük rá a Worcestershire-t, és főzzük alacsony hőmérsékleten 8-10 órán át. Szeleteljen marhahúst a gabonához, amikor készen áll a tálalásra. A marhahús víztartalmától függően az alján található mártás megfelelő állagú lehet. Ha nem párolja a tűzhelyen, adjon hozzá egy kis kukoricakeményítőt, ha szükséges.
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
A megadott tápértékek csak becslések, és az elkészítési módtól függően változhatnak.
Megjegyzések
Minden héten kézbesítsen finom, egészséges recepteket közvetlenül a postaládájába.
Készítsen egy képet, és mutassa meg nekünk, mit készített az Instagramon vagy a Facebookon.
Jelöljön meg minket a @SlenderKitchen vagy a #slenderkitchen segítségével.