Vékony burgonyapüré - sovány déli receptek
A sovány krumplipüré íze csodálatosan krémes és vajas, de sokkal könnyebb, mint a szokásos krumplipüré. És alacsonyabb a kalória- és zsírtartalma is! Tökéletes kiegészítői az ünnepi étkezéshez, és kiválóan alkalmasak csirkés sült steakkel és fasírtkal.
Nincs tejszín és csak 1 evőkanál vaj ebben az egész adag burgonyában.
A mac és a sajt mellett a krumplipüré a kényelmi étel oldalak listájának tetején található. Egyetlen nagy déli étkezés sem telik el nélkülük. Ezekkel a sovány krumplipürével érezheti magát, hogy elkényezteti magát anélkül, hogy tönkretenné étrendjét.
Tippek a vékony burgonyapüré elkészítéséhez
Szeretem a Yukon Gold burgonyát használni burgonyapüré készítéséhez, mert szerintem ezek a legkrémesebb burgonyák, és még egy kis vajízűek is.
Szívesen használok krumplipürét, krumplifűzőt vagy kézi keverőt a krumplipüréhez. A burgonya ricer a legjobb, de lehet, hogy nem akarja elkölteni a pénzt valamire, hogy csak burgonyapürét készítsen.
Mitől olyan könnyűek ezek a sovány burgonyapürék?
Tyúkhúsleves! Ízt ad hozzá, de alig tartalmaz kalóriát vagy szénhidrátot. Az 1% tejjel együtt a csirkehúsleves teszi ezeket a burgonyapürét valódi nyertessé. Tökéletesen könnyű és bolyhos. Nem fog hiányozni a zsír és a kalória.
További kényelmi ételek déli oldalai:
Vékony burgonyapüré
A sovány burgonyapüré íze csodálatosan krémes és vajas, de sokkal könnyebb, mint a szokásos burgonyapüré. És alacsonyabb a kalória- és zsírtartalma is!