Vércsoport diéta recept Gluténmentes gofri
Gluténmentes gofri
(szavazatok)
Kategória: Köret
Általános alkalmazhatóság:
| Gluténmentes gofri | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 2 csésze rizsliszt
- 4 teáskanál sütőpor [sütőpor receptek]
- barna cukor - amennyit csak akar vagy [vagy BTD-kompatibilis helyettesítő]
- 1 - 2 csésze diótej
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 tojás
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Tojás egész, csirke | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Tej, mandula | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Bársonyvirág | B | A | N | B | B | N | N | B |
| Köles | N | B | N | B | N | B | N | B |
| Hajdina, Kasha, szoba | B | A | N | A | N | A | A | A |