Vércsoport diéta recept görög saláta citromos öntettel
Görög saláta citromos öntettel
(szavazatok)
Kategória: Saláta
Leírás: Finom módszer a zöldek elfogyasztására nem ecetes/tejmentes öntettel
Általános alkalmazhatóság:
| Görög saláta citromos öntettel | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- Görögsaláta:
- 1 fej római/levélsaláta vagy spenót
- 1 uborka szeletelve [opcionális]
- 1/2 csésze feta sajt
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Citrom | B | N | N | B | B | N | N | B |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Saláta, Romaine | B | N | B | N | N | N | N | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Bors, fekete | A | A | A | A | A | A | A | A |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Uborka | N | N | A | B | N | N | A | B |