Vércsoport diéta recept sárgarépa ananász reggeli kenyér
Sárgarépa ananász reggeli kenyér
(szavazatok)
Kategória: Reggeli
Leírás: A magas fehérjetartalmú sárgarépatorta kevésbé édes változata.
Általános alkalmazhatóság:
| Sárgarépa ananász reggeli kenyér | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1 csésze olaj
- 1 1/4 csésze cukor
- 4 tojás
- 2 teáskanál vanília
- 2 csésze reszelt sárgarépa
- 1 kicsi konzerv ananász
- 2 1/2 tk. sütőpor
- 1 tk. só
- 3/4 tk. szerecsendió
- 3/4 tk. fahéj
- 2 3/4 csésze liszt - (két vagy három hasznos/semleges liszt, rozs, tönköly, kamut, zab, rizs vagy hajdina keverékét használom, ez összesen 2 3/4 csésze
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Tojás egész, csirke | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Repceolaj | N | A | N | N | N | A | A | N |
| Ananász | B | B | N | B | B | B | N | B |
| Sárgarépa | B | B | N | N | N | B | B | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Szerecsendió | N | N | A | N | N | N | N | N |
| Fahéj | N | A | N | N | N | A | A | N |