Vércsoport diéta recept Téli pulyka pörkölt
Téli pulyka pörkölt
(szavazatok)
Kategória: Főétel
Leírás: Egy kiadós pörkölt, amellyel a kandallóhoz görbülhet
Általános alkalmazhatóság:
| Téli pulyka pörkölt | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 2 nagy hagyma
- 2 csésze kockára vágott rutabaga
- 2 csésze kockára vágott jam/édesburgonya
- 4 pulykafilé (Tipp: szelet, ha 1/2 fagyasztva van)
- 1 csésze zöldbab
- 1/2 csésze babarépa
- 1/2 csésze paszternák apróra vágva
- 1/2 csésze fehérbor
- 2-3 csésze víz
- tengeri só
- 1 evőkanál olívaolaj
- Provence-i gyógynövények ízlés szerint [vagy a BTD-nek megfelelő gyógynövények]
- rizs tej
- rizs liszt
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Paszternák | B | B | B | B | B | B | N | B |
| pulyka | N | N | N | B | B | N | N | B |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Édesburgonya | A | B | B | B | N | B | N | B |
| Svéd karórépa | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Sárgarépa | B | B | N | N | N | B | B | N |
| Hagyma, mindenféle | B | N | B | N | B | B | B | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Bor, fehér | N | N | A | N | B | B | A | N |
| Jamgyökér | A | B | N | B | A | B | N | B |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Tej, Rice | N | B | N | B | N | B | N | B |
| Tök | B | A | B | N | B | N | B | N |
| Fehérrépa | B | N | B | N | B | N | N | N |