Vércsoport diéta recept tonhal kapribogyóval
Tonhal kapribogyóval
(szavazatok)
Kategória: Saláta
Leírás: Tonhal saláta egy csavarral.
Általános alkalmazhatóság:
| Tonhal kapribogyóval | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- Egy doboz vagy egy tasak tonhal vízbe csomagolva.
- 1-2 evőkanál olívaolaj.
- 2 evőkanál vékony nonparelle kapribogyót, ha szükséges, öblítse le.
- tengeri só
- frissen őrölt fekete bors, választható
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Tonhal, kékúszójú | N | N | N | B | N | N | N | B |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Fickándozás | A | N | A | A | A | N | A | A |
| Bors, fekete | A | A | A | A | A | A | A | A |