Zab, mandula; Mézes turmix - Fogyjon le a babáról

Ez finom és tartalmas egészséges múmia turmix és tele van rostokkal is, így tökéletes a belső emésztőrendszerében
Használunk mandulatejet és néhány manduladarabot (beszerezheti az egészséges élelmiszerboltokból vagy összetörheti saját manduláját), és a mandula kiválóan alkalmas az egészségére.
Nem csak magas a fehérjetartalma és tele van E-vitaminnal (olyan nagyszerű a bőr, a haj és a körmök számára), de jót tesz a szívének és segít csökkenteni a koleszterinszintet.

fogyjon

Fotó: Bronte Guerra

Hozzávalók

  • 1 x evőkanál zabpehely
  • 2 x evőkanál Vanilla Healthy Mummy Smoothie
  • 1 x evőkanál manduladara
  • 250ml mandulatej
  • 1/4 körte
  • Csöpög a méz

Turmixoljuk 2-3 percig, és élvezzük!
341 kalória, 1 adag

Találjon meg egy finom egészséges receptet, tele energiát növelő összetevőkkel és tápanyagokkal, valamint könnyen elérhető testmozgással.