Zesty csirke kukoricapowder kész készlet enni

Hozzávalók

Útmutatások

Hozzávalók

Készen áll a főzésre?

MINDEN ÖSSZETEVŐT VÁSÁROLJON EL Távolítsa el a kosárból

kukoricapowder

2 evőkanál olívaolaj kenettel készült Fleischmann's®

1 font csont nélküli bőr nélküli csirkemell, apróra vágva

1 csésze apróra vágott hagyma

1 teáskanál őrölt kömény

1 doboz (egyenként 10-3/4 oz) csökkentett nátrium kondenzált csirkehúsleves

1 doboz (egyenként 10 oz) Ro * Tel® eredeti kockára vágott paradicsom és zöld chili, ürítetlenül

1 csésze Birds Eye® édes mag kukorica

Táplálkozási információk

292 kalória, 22 g szénhidrát

Zesty csirke kukoricapowder

% Napi érték Kalcium Szénhidrát Koleszterin Összes zsíradék Vas Kalóriák Nátrium Fehérje Telített zsír Cukrok Élelmi rost C vitamin A-vitamin
39 mg 4%
22 g 7%
75 mg 25%
9 g 14%
2 mg 10%
292 kcal 15%
563 mg 23%
30 g 59%
2 év 11%
9 g 1%
3 g 11%
7 mg 11%
832 iu 17%

Készen áll a főzésre?

MINDEN ÖSSZETEVŐT VÁSÁROLJON EL Távolítsa el a kosárból

Útmutatások

Első lépés

Olvassa fel a Fleischmann-t nagy serpenyőben vagy holland sütőben közepesen magas hőfokon. Adjunk hozzá csirkét és hagymát; főzzük 4-5 percig, vagy amíg a csirke már nem rózsaszínű, és a hagyma puha, gyakran kevergetve.

Második lépés

Kömény hozzáadása; főzzük és keverjük 1 percig. Adja hozzá a fennmaradó összetevőket. Növelje a hőt magasra, fedje le és forralja fel. Csökkentse a hőt közepesen alacsonyra; 10 percig pároljuk.