Zsemle és combhenger; Dietopia
Zsemle és combhenger
Edzőterem tulajdonosaként és fitneszoktatóként mindig szeretek olyan felszereléseket megvizsgálni, amelyek az edzőterem klienseim számára hasznosak lehetnek. Hat hónapja vettem egy zsemle és combhengert, és kipróbáltam a tornaterem tagjain.
Utasítás
A Bun and Comb Roller úgy működik, mint egy hintaszék, ahol előre és hátra gördül az ellenállási sávok ellen. Úgy tervezték, hogy kizárólag a zsemle és a comb izmaira összpontosítson, azzal a követeléssel, hogy kerek popsit és remek lábakat kapjon.
DVD-vel érkezik, így nem tartott sokáig, amíg rendeztem a lépéseket, hogy az ügyfelekkel gyakoroljak. Itt találtam.
Vélemények
Ezek a Bun and Thigh Roller értékelések minden fitnesz szintű, korú és súlyú edzőtől származnak. Először is, ha a zsemle és a comb rendben van, akkor működik .
Hatékonyan célozza meg a megfelelő izomcsoportokat a farizom, a quadriceps, a combhajlítás, valamint a belső és külső comb meghúzására. Könnyen használható, bár annak ellenére, hogy az edzőteremben elhelyeztem egy jógaszőnyegen, mégis nagyon sokat mozgott. Ez sok ügyfelemet elutasította a használatától, mivel azt mondták, állandóan át kell helyezniük .
A kényelem szempontjából a konty- és combhenger kicsi és kompakt, így könnyen elraktározható. Nagyon fontos megjegyezni, hogy ha bármilyen problémája van a hát alsó részével, a zsemle és a comb görgője fájdalmas lesz, és további károkat okozhat, ezért ne használja .
A fenék zsírégetésének vagy általában a zsírvesztésnek elősegítő felszerelésként nem javasolnám a Zsemle és comb hengerét. Ez a gép csak sovány embereknek ad eredményt, akiknek izomtónusra van szükségük. Nem égeti el és nem távolítja el a zsírt a combodról és a fenekedről. Ez azért van, mert a gépen csak 5 - 10 percig lehet edzeni, és hidd el, hogy ez óráknak tűnik, mivel ismétlődő és unalmas.
A tested csak akkor használ tárolt zsírt, ha a kalóriabevitel kevesebb, mint az energia
költekezel. Mivel valójában nem célozhatja meg azt a helyet, ahonnan a zsírt ki akarja vonni a testéből, alacsony kalóriatartalmú étrendet kell fogyasztania, és minden nap legalább 45 perc jó kalóriaégető gyakorlatot kell végeznie annak érdekében, hogy zsírt égessen az egész testéből. Bár a Bun and Comb Roller izomtónust ad, ez nem jó kalóriaégető.
Ha zsír van a keblén és a combján, ne pazarolja a pénzét a Zsemle és a comb hengerére .
Azt tanácsolom, hogy csatlakozzon egy edzőterembe, és beszéljen egy személyi edzővel egy olyan edzéstervről, amely zsírégetést okoz mindenütt, és végül eljut a fenékig és a combig.
A rendezett fenék elkötelezettségét igényli a testmozgás és az alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú étrend. A legjobb fogyókúrák a gyors fogyás érdekében a Top 10 listánkban (a jobb oldali sáv felett) mind gyorsan működnek, hogy elősegítsék a zsírvesztést, és az Ön esetében keressen egy tervet a zsírégetésre szánt edzésmóddal.