14; Dump Vacsorák; Gyors és egyszerű étkezési időért
Szerintem nyugodtan mondhatjuk, hogy sokan küzdünk a családunk egészséges (mégis finom) étkezéssel a mozgalmas hétköznapokon. Amikor rákényszerül az időre, túl könnyű azt mondani: „Lehet, hogy csak elindulunk egy autóval.” Szerencsére van egy jobb alternatíva! A „vacsora” bármi, amit a tűzhelyen lévő edénybe, azonnali edénybe, rakott edénybe vagy fazékba lehet dobni. Ezt követően csak sétáljon el, amíg eljön az evés ideje! Íme 14 vacsora recept, amelyek gyorsak, táplálóak és megkönnyítik a hétköznapi vacsorák elkészítését.
1. Csirke tortilla kukorica vacsora
Dobjon egy csirkét, zöldségeket, tortillákat és fűszereket egy rakott edénybe, és egy fantasztikus tex-mex vacsorát kínál.
2. Dump-and-go csirke és galuska
A legjobb ebben a klasszikus vacsora receptben? Csak 20 percig kell főznie!
3. Bárány és spenót egyedényes paszta
Ez a tészta recept olyan finom, senki sem fogja tudni, hogy tele van zöldségekkel és más egészséges összetevőkkel!
4. Instant Pot Salsa aprított csirke
Tálalja ezt a salsa aprított csirkét rizzsel, zöldségekkel vagy tacóban. Ezt a receptet főzhetjük akár azonnali fazékban, akár a gyorsfőzőben.
5. Azonnali fazék marhahús Gyros
Gyengéd marhahúsdarabok, lágy hagyma, friss paradicsom és házi tzatziki szósz? Ez a recept nyertes a könyveimben!
6. Alfredo garnélarák Scampi szemétvacsora
A garnélarák, a tészta, a fokhagyma, a fűszerek és a parmezán sajt ebben az egyszerű, mégis egyedi receptben áll össze.
7. 4 összetevős hawaii sertéshús vacsora
Négy összetevő adja ezt a hawaii ihletésű receptet, amelyet az egész család szeretni fog.
8. 30 perces azonnali potos narancssárga csirke vacsora
Ez a narancssárga csirke recept egészséges, tele ízekkel, és csak 30 percet vesz igénybe az azonnali fazékban történő főzés.
9. Krémes toszkán fokhagymacsirke
Ez a dekadens recept krémes, kiadós, sőt keto diétabarát.
10. Csirke Teriyaki szemétvacsora
Csak dobj egy kis csirkét, zöldségeket és egy teriyaki mártást egy rakott edénybe, és dobd be a sütőbe egy finom, mégis tápláló vacsorára.
11. Instant Pot Chili
Ez a lista egyszerűen nem lenne teljes egy kiadós és könnyű chilis recept nélkül.
12. Crockpot Ranch csirke
Ennek a receptnek a elkészítéséhez csak annyit kell tennie, hogy néhány zöldbabot, burgonyát, csirkét és szalonnát dobjon a fazékába, és elsétáljon!
13. Vidéki bordák vacsora
Ez egy klasszikus országos recept, ha valaha is hallottam róla! Alig várom, hogy kipróbáljam ezt.
14. Crock Pot spagetti Squash és húsgombóc
A spagetti tök remek, egészséges alternatívája a hagyományos tésztának. Tudtad, hogy egy spagettitöket kettévághatsz és egyenesen egy edénybe dobhatod (húsgombóccal is)?!