A Kemps Llc téli hóember alacsony zsírtartalmú fagylaltja - 80 kalória - UPC 041483016560
Gyártó Kemps Llc
Termékinformációk és összetevők
A téli hóember alacsony zsírtartalmú fagylaltot a Kemps Llc gyártja, ajánlott adagmérete: 1 SNOWMAN (49 g) és 80 kalória adagonként. A téli hóember alacsony zsírtartalmú fagylaltjának javasolt tápértéke 10 mg koleszterint, 0 mg nátriumot, 12 gramm szénhidrátot, 0 gramm élelmi rostot, 9 gramm cukrot és 2 gramm fehérjét tartalmaz.
A termék gyártói kódja UPC: 041483016560.
A téli hóember alacsony zsírtartalmú fagylalt alacsony zsírtartalmú étel, mivel kevesebb, mint 3 gramm zsírt tartalmaz ajánlott adagonként.
Összetevők listája
- Tejzsír és zsírmentes tej
- Cukor
- Kukoricaszirup
- Édes krém író
- Kakaó (lúggal feldolgozva)
- Savó
- Természetes és mesterséges aromák
- Propilén-glikol-monoészter
- Mono és digliceridek
- Guar Gum
- Cellulózgumi
- Carrageenan
- Piros 40
- Kék 1
- Karamell szín
- A-vitamin-palmitát
Táplálkozási tények
1. adag SNOWMAN (49 g)
| Kalória a zsírból 18 | ||
| % Napi érték * | ||
| 2% | ||
| 4% | ||
| 2% | ||
| 0% | ||
| 2% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 2% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 3% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Táplálkozási tények
100g-os adag (kb. 3,52 oz)
| Kalória a zsírból 37 | ||
| % Napi érték * | ||
| 3% | ||
| 8% | ||
| 3% | ||
| 2% | ||
| 4% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 4% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 6% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Téli hóember alacsony zsírtartalmú fagylalt tápértéke
| Energia | 80 kcal (2%) | 163 kcal (4%) |
| Fehérje | 2 g (2%) | 4,08 g (4%) |
| Összes lipid (zsír) | 2 g (2%) | 4,08 g (3%) |
| Szénhidrát, különbség szerint | 12 g (2%) | 24,49 g (4%) |
| Rost, teljes étrendi | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Cukrok, összesen | 9 g (18%) | 18,37 g (36%) |
| Kalcium, Ca | 80 mg (3%) | 163 mg (6%) |
| Vas, Fe | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Nátrium, Na | 40 mg (1%) | 82 mg (2%) |
| C-vitamin, összes aszkorbinsav | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| A-vitamin, Iu | 200 NE (2%) | 408 NE (4%) |
| Zsírsavak, teljes telítettségű | 1,5 g (4%) | 3,06 g (8%) |
| Zsírsavak, összes transz | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Koleszterin | 10 mg (2%) | 20 mg (3%) |
A kalóriák leégik az időt
Mennyi időbe telne elégetni a Kemps Llc téli hóember alacsony zsírtartalmú fagylaltot 80 kalóriával? Gyors séta 17 percig, 8 perc kocogás vagy 13 perc túrázás segít megégetni a kalóriákat a téli hóember alacsony zsírtartalmú jégkrémben.
A leégési idő a súlyától, a fizikai aktivitástól és a testmozgás intenzitásától függ. Az alábbi fizikai aktivitási táblázat becsült leégési időt tartalmaz egy 154 font súlyú személy számára.
| Kerékpározás - 10 mph vagy kevesebb | 17 perc |
| Tánc | 15 perc |
| Golfozás | 15 perc |
| Túrázás | 13 perc |
| Könnyű kertészkedés | 15 perc |
| Nyújtás | 27 perc |
| Gyaloglás - 3,5 mph | 17 perc |
| Súlyzós edzés - könnyű edzés | 22 perc |
| Aerobic | 10 perc |
| Kosárlabda | 11 perc |
| Kerékpározás - 10 mph vagy tenger | 8 perc |
| Futás - 5 mph | 8 perc |
| Úszás | 9 perc |
| Gyaloglás - 0.0 mph | 11 perc |
| Súlyzós edzés - erőteljes edzés | 11 perc |
Lábjegyzetek
A napi értékek 2000 kalória referencia étrenden alapulnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem és a fizikai aktivitás, befolyásolhatják a napi szükséges értékeket.
Az ezen a weboldalon szereplő élelmiszer-értékkel vagy minőséggel kapcsolatos szerkesztői vélemények garancia nélkül adhatók meg, és nem célja az orvosi tanácsadás vagy a táplálkozási tanácsadás helyettesítése.
Diétás ajánlások
Az egészséges táplálkozási szokások, amelyek minden ételt és italt figyelembe vesznek egy megfelelő kalóriatartományban, hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozási szokások a következők:
- Zöldségek minden alcsoportból, beleértve a sötét, zöld, piros és narancs zöldségeket, valamint a babot és a borsót
- Különféle egész gyümölcsök
- Szemek, amelyeknek legalább a fele teljes kiőrlésű
- Alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, beleértve a tejet, joghurtot, sajtot és/vagy dúsított szójaitalokat
- Fehérje ételek, beleértve a tenger gyümölcseit, sovány húsokat és baromfit, tojást és diót
- Korlátozott mennyiségű telített zsírokat és transz-zsírokat, hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazó olajok